プラネタリウム

京都のプラネタリウム

文化パルク城陽にあります💫

 

 

ご好意で貸切の中

久しぶりにプラネタリウムを観た。

 

満点の星空は、人間にとても良い効果を与える

 

 

さて、2019年はどんなことができるかな?

 

 

心を込めて仕事をしよう💫

 

 

導いてサポートしてくださる方々に感謝して💖

 

 

Trastic.F 凛紅 終演

Trastic.F

期間限定劇場【凛紅】2019

昼の部〈陽の花〉

夜の部〈月の華〉

おかげさまで全7公演 大きな事故や怪我もなく満員御礼にて無事終了することができました🌹

 

 

足を運んでくださった皆様、気にかけてくださった皆様、応援してくださった皆様のおかげです。

ありがとうございました✨

 

 

みんなの踊りに泣いたり、胸が高鳴ってこれはただのファンだなと思ったり、スタッフさんの愛が心強かったり、沢山学ばせていただきました。

 

 

Trust – 信頼

Respect – 尊敬

Contrast – 対照対比

Erotic – エロティック

 

“団体のメンバー同志、メンバー全員のことを尊敬し信頼し合える関係性を築いていって欲しい。

Eroticfreestyle×Artで、異なるジャンルが刺激し合って融合して欲しい。”

Trastic.F主宰 豹凛さんの気持ちから成り立つTrastic.F。

 

 

オリジナルメンバーもすごい勢いで成長してそれぞれの道を極め続けています。

豹凛さんが歩みを止めず突き進んでいます。

豹凛さんのみんなへの愛が伝わる舞台でした。

その一員として少しでもお役に立てれるように。

みんな全員が輝けますように。

🌹✨🧚‍♀️

 

#感謝 

#凛紅2019 

#凛紅月ノ華 

#凛紅陽ノ花 

#千秋楽 

 

かぎりなくやさしい花々

かぎりなくやさしい花に出逢いました。

 

そのお花は、自分のことは後回しで

すべて相手のため、誰かのために

手を差し伸べて

人生の自分の時間を使っていました。

 

 

 

ショーガールの世界で、

そのお花は余りにも やさしすぎて

たくさんのひとが気軽に頼りにして 手を差し伸べてもらっています。

 

 

舞台で輝く強さに、一番に陽の光に当たるために、 大輪の花で誰よりも際立つために、

我先にと 周りなんてなりふり構わず、我を通して 突き進んで行くスピードの速いひとたちに囲まれて。

 

 

自分も同じくらい、もしかしてそれよりもピンチのときに

自分のための貴重な時間や機会、チャンスを、

自分のための必要な準備や用意を後回しにして

周りの人達に尽くすことができますか?

 

 

効率だけを考えて、要領良く、ラクできるように 器用に 立ちまわる。

 

それなのに ひとの文句ばかり、欠点ばかり 気にかかる。

 

 

そんな中で、そのお花は 決して ひとの悪口を言いません。

 

 

あまりにも不器用で 時間を無駄に使い、遠回りや寄り道をたくさんひとのためにして

 

自分のために光をあてなかったお花は

舞台上で あまりにもやさしく繊細に美しく 懸命に生きていました。

 

 

 

 

わたしには、そのお花の放つ柔らかくやさしい光がとてもとても眩しくて

溢れた涙は とげとげのこころを浄化してくれるのでした。

 

 

 

🌹

 

 

 

このお話はフィクションです。

ふっと湧いてきた物語を残しておきます。

 

 

凛紅2日目🌹

 

凛紅

昼公演初日

夜公演2日目

終了🌹

 

1日が長くて濃くってとっても贅沢な時間を過ごさせていただいています。

豹凛さんに感謝。出演者さんたちに感謝。お客様、スタッフさんに感謝。

 

🌹

 

ポールダンス、初日は実は予定していた技をなぜか腕のかけ間違えで

違う形になってしまつたのだけど

そこからスムーズに展開していけて 流れがそっちの方が良かったかなぁ

 

2日目はその技ちゃんとやったけど、頭で考えるより身体に任せた方が良い流れになるんだろう

なんだかなぁという感じ

 

 

さて 3日目のポールダンスはどうするか、どうなるか

 

あんまり振付をきっちりやるよりも遊びの中で身体を自由に遊ばせてあげようかな🌹

 

 

ポールダンスの曲は、KouYamamotoさん

 

このポールダンスの演目は、”龍安寺の石庭”

ボーッとしているうちに、時間が過ぎていて 気づいたら 日が暮れて目の前の景色がうっすら変化していたことにハタと気づく

 

観てくれているひとたちが作品を観ているうちに、自分の中を内観している時間になったり、

 

衝撃があるわけでなく、見せ場があるわけでなく、

ただ そこに 自然があるように夕陽が暮れていくように 気づいたら夜になっているような

 

 

🌹

 

 

さて、今日も 凛紅の中に入って 遊んで来ます。

 

Trastic.F 期間限定劇場 “凛紅”

 

Trastic.F 期間限定劇場 “凛紅”

ついに幕開け!

初日でした。

 

 

明日からは、昼公演 “陽の花” も始まります。

 

1/12〜1/14 のこり3日間

昼、夜 全日 全公演 出演します🌹

 

 

 

今日の 夜公演 月の華 の幕開けに来てくださったお客様のご感想

・盛りだくさんで幕の内弁当みたい

・時間があっと言う間

・濃すぎてノンアルコールには刺激的!

・1920年代の上海を感じた、、

 

 

などなど

 

 

18禁とっても濃い内容の 夜公演 月の華 です🥀

 

 

 

明日からの昼公演 陽の花 は、

お子様でも観られる ファンタジックで たのしい内容になっています🧚‍♀️✨

 

 

 

初日が、たのしいのは当たり前

改めて、舞台の上にのっているときは 生きてる! って 感じます。

 

すごく しあわせです。

 

初日の新鮮なお花 でした。

 

初日だから出るパワー🌹✨

 

 

 

 

花の命は短いの

枯れる前に観に来てください🥀

 

 

 

明日から、3日間 昼 夜 全6公演

とにかく 身体が無事ラストまでもってくれますように

 

凛紅の 流れる気を 楽しみます💖

 

昼公演は 全日 まだチケット予約可能です!

 

夜公演は、のこり少なくなってます。

12日は立ち見のみとなっております。

ぜひ お早めにチェックしてみてください🧚‍♀️

期間限定劇場【凛紅】

 

 

 

 

 

七草🥬

 

どれが 何て草かわかりますか??

 

 

 

わたし わからない(*´ー`*)

 

 

 

七草がゆの日

 

 

食べたい、、、

 

 

 

 

本日は、体験レッスンに来てくださった女の子が!

身体がかたくても、初心者でも大丈夫ですか?と 問い合わせが来たのですが、

 

 

もともとバレエをされていたそうで

実際にお会いしてみるとめちゃくちゃ軟体( ゚д゚)

 

そして すいすい なんでも できちゃう

ほんとに 初心者だろうか、、、

 

 

という 感じの体験レッスンでした。

 

 

 

 

よく ポールダンス

初心者なんですが 大丈夫ですか?

と お問い合わせをいただきます。

 

はい、全員 最初は 初心者です!

逆に ポールダンスやってました、っていう方はまだなかなかいないのでは、、!

 

初心者大歓迎

怖くないよ、怒りません 🙆 大丈夫ですよ(*´ω`*)

 

 

 

そして ほぼ全員の方に聞かれる、

身体が硬いんです。というお問い合わせ。

 

はい、身体が硬くても ポールダンス、出来ますYO! 🙆

 

そりゃぁ 柔らかければ いくらか 最初に やりやすいかもしれません。

 

でも、わたしのクラスは 結構 柔軟ストレッチに時間をかけて進めます。

 

自身が柔らかくなりたくて 柔軟に対して 何年も研究を重ねています。( まだまだ研究中ですが)

 

続けるうちに、ほぼみなさん 柔らかくなります!!🙆 ( 初めたころに比べて )

 

だから、最初は 身体が硬くて 恥ずかしいならば プライベートレッスンで!お手伝いします🙆

一緒に柔らかくなりましょう!

 

 

柔らかさよりも パワー技ガシガシやりたい!体幹!という方は

怪我しないようにある程度の柔軟性も目指しつつ、

パワー 磨いて 好きなスタイルを やってください🙆

 

 

がんばるのが楽しくて好きなひともいる

 

そんなあなたは ガンガン がんばって たのしんでみてください^_^

 

 

ゆるくやりたい方は ゆる〜くやりましょう🙆

 

わたしも ゆるめなので 怒ったりしませんYO🙆

 

 

 

 

そんなことを考えた一日 でした。

 

 

 

 

Relax houseのお稽古はじめ🐗

お正月飾りを作ってみました🎍✨

 

 

実家で摘んだ椿や万作や松や柚子、水仙🌼 幸せです

 

Relax houseのお稽古はじめは、明日から💖

基本は、プライベートレッスンで こちらのご予約のページから

ご予約

 

 

 

 

 

 

カレンダーの”ご予約可能です”時間の中から 好きな日時をお選びください。

お友達同士で時間を合わせて グループでお稽古に来られる方も多いです。
その場合は、1レッスン¥3500 になります。

誰でも来てオッケーの オープンクラスは
毎週水曜日19:30〜20:45 (23日休み)

です!

入会金、年会費無料
レッスンに来てくださった方には、Relax houseのポールレンタル1時間¥1000ができます。

ことしは ますます ポールダンスとはなにか、
にフォーカスしていくERIKA RELAXポールダンスになりそう。

🌅あけおめレッスン🎊

今日は  2019レッスン初め🌅✨

 

お正月休みで、ふだんお会いできない方たちが来てくださり、

たのしかった🥰🎉✨

 

京都スピニングジャパンの

エアリアル体幹ストレッチクラス

毎週金曜日12:30〜13:45 (11日休)

1/9(水)、1/30(水) 12:30〜13:45

講師 ERIKA RELAX

 

今日は、四日間 コタツで食べまくり 呑みまくった自分の身体 を

動かし初め!!!

ぐいぐい身体を伸ばして

足の指から血を全身に巡らせて

 

身体うごかすと気持ちいー!!

寒いのに 身体ぽっかぽかです♨️

 

 

書初め

 

1/3は 箱根駅伝と🌈虹🌈を観て

だいすきな木に逢いに行き

山々の景色を観て

おみくじをひいて

書初めをしました🌅

 

三が日 太陽の光が燦燦と温かく

雨もやんでくれたりして

 

おでん🍢を食べて

木から柚子をもぎ取って

 

たらふく食べたお正月でした🎍⛩🙏🌅✨

 

明日から エアリアル体幹ストレッチクラス12:30〜  スタートです!

freedom

 

久米郡美咲町

 

 

叔母さんが生けた新年の花

 

わたしの初生け

 

全部 自然から 手折った花花

ありがとう