からだから感情

憧れの人に会いに行くシリーズ

 

淡路島で素敵な活動をされている方のワークショップへ

自然とともに生きることについて

 

ビーカーで実験みたいに、ハーブ🌿の化粧水作り

 

 

心と身体に料理はすごく影響している 

食べることは神聖なこと

どのように食べるかは大きな力でありすごいこと

祈りである

心と身体のもっと奥のスピリットに影響してくる 

などなど🌿

ほんとにそう思う

 

自炊して ちゃんとした食事ができているときと

添加物もりもりの食事が続いたとき

朝起きた時の口の中の状態から違う

 

 

草刈り、千切りなどの同じことを永遠とする作業をすると

解像度が上がってくる

一個一個が浮き上がって小さなものも見えてくる

すると、風を感じやすくなったり 世界を感じやすくなる と

 

🌿

 

 

 

 

 

 

もうひとり ダンスのワークショップへ

 

まずは 飴を舐めることからスタート

飴を舐める口の中の感触や味は一人一人違う

自分だけのものだと

 

 

自分だけのからだを感じる

だれでもない自分だけのからだ

尊い

 

ワークアウトをして途中でもう限界!とプルプルする自分のからだ

それが楽しいと

プルプルしてからだがわたしに伝えてくれている そこでからだとコンタクトすることができているからと

 

 

 

コンビニに行くような体でダンスする

ダンサー仕様の体でダンスではなく

 

 

 

エンジェルに関節や耳の後ろや歯の奥を引っ張られているから動く

自分は踊ろうとしていない

 

服と皮膚の摩擦を楽しむ

 

自分の体の各部分の匂いを嗅ぐ

床の匂いとの違い

 

 

ジェットコースターのように視点を変える

 

蜂蜜の中を動く

水の中を動く

空気の中を動く

 

 

思いっきり殴る動作をする

何度も何度も怒りを爆発させて目の前を全身の力を込めて殴る

 

先生は、それまで怒りがあまり無くて、ひとを殴ったこともなかったそう

でも振付にその殴る動作が出てきて、最初はそれが自分の中にある行為ではないからできなかった

練習しまくって、様になったとき

 

ひとを殺す夢を見たって。

 

 

からだの動きから、感情や意識が左右されて誘発されることがあるのだと

 

 

へぇ と思って クタクタになって バタンキューで寝た

 

わたしもなんと夢を見た

 

主人公は男の人で、血にまみれたバイオレンスな夢を

 

 

本日のRelax houseポールダンスレッスン

こんにちは🌞

 

今日は朝から 首を寝違えまして、、、

 

😿

 

 

しかし、ポールダンスクラスの時間になると元気!!!

 

痛くて 色々できなかったけど、、、😭

 

 

先日、精堂さんが Relax houseの毳毳けばけばだったカーペットを

ついに おニューに してくれましたバンザーイ😭🙌🙌🙌🙌✨✨✨

 

精堂さん、いつも ありがとう!

しかも 精堂さんは、パタリロの1巻〜6巻まで 貸してくれました。

ありがとう😊

いま Relax houseには パタリロの漫画があるので 読みたい方はどうぞ📕

 

 

そして 精堂さんは 山口のお土産を!!( 下の外郎です )

 

生徒さんからは、イチゴ紅茶味!の鼓月の千寿せんべい🍓を!

 

 

レッスン後にみんなで いただきました🙏✨

 

ありがたや、、、

 

 

お茶会しながら、みんなにポール目標を書いてもらいました!

字に書くと、なんでもすごい効果を発揮すると思ってます!!

 

今日もレッスン楽しかったぁ💓

 

ポールの後のクールダウンはエアリアルで

 

 

ありがとうございました🌈🙏🌸✨💓

 

 

 

滋賀のポールダンスレッスン

 

滋賀は草津駅 徒歩3〜4分の

草津レンタルスタジオさんでのポールダンスレッスン💃

 

11:30〜12:30 と 13:00〜14:00

の 2クラス🌈

 

 

間に30分の休憩があります⌛️

 

 

1部2部通しで受講してくださる生徒さんが

一緒に食べましょうと

 

乃がみの食パンを!!🍞✨✨✨✨

 

 

 

うぉぉぉ!!

 

ふわふわで甘くて美味しかった🤤

 

 

 

 

 

 

ご馳走さまでした🙏✨🤤

 

 

 

草津レンタルスタジオの

Instagramには、レッスンの様子がたくさん紹介されています。

 

滋賀ではまだここしかポールダンスレッスンはしてないと思います🏡

 

ご興味ある方はぜひ🙌

 

ERIKA RELAXポールダンスクラス

毎週火曜日

11:30〜12:30

13:00〜14:00

 

 

 

春満喫

 

雪柳の白と桜のピンク🌸綺麗です✨

 

鷹ヶ峰の方へ 遠足へ🚍

クロアのパン🤤✨を食べながらお花見🌸

 

ここのクロワッサン🥐ほんとうに美味しい🥐

 

北区の方はまだ桜が残っておりました🌸

風に舞い上がる桜吹雪が 最高に美しかった🌸

 

ふと 渡されたリリィシュシュの曲をヘッドホンで聴きながら

外の世界を観ると

涙が出そうになってきました🌸

 

地球は美しい🌏✨✨✨

 

 

 

この日は、空がおもしろくて

 

 

雲が次々と流れて行く☁️☁️☁️☀️☀️☀️

 

 

通りすがりの写真がご趣味のおじさまに、空が凄いですねと

 

それから ずっとお空を撮影されていました☁️☀️🌈

 

昼間の月もクッキリで ステキな空でした🌙🌙🌙

 

 

 

 

ポールダンスショーレポート💃

先日は、某ホテルにてポールダンスショーのお仕事💋

 

 

玉子( たまこ )さん、肉野ハラ美さんと ERIKA RELAX による

チーム SMS です💋✨💃✨

 

スマイルショーを略して、SMS 😆

 

去年 結成されたこのチームでのショーは 一年振りくらい!

 

 

3人で 最高にハッピーなショーをつくることができました💓

控え室が豪華✨

 

 

2月から、リハーサルを重ねて たくさん練習してきました💃

 

 

おかげで、大好評いただき

とっても幸せ!嬉しい楽しい😆✨

 

 

ショーの後は、美味しいお食事まで御馳走になりました🤤✨

 

ビールに、お菓子に、筍に、、お土産もたくさん🙏✨

 

 

 

2人のおかげで、楽しい時間を過ごすことができました😊🙌✨

 

 

あー 幸せ💓💓💓

 

 

 

 

 

 

 

 

明日に向けて

雨☔️の日

 

今日は、お世話になった方の命日🎪

 

 

 

 

 

ご近所の幻のホットケーキ🥞へ

 

明日は 2月からリハを重ねて来たショーの本番💃✨

 

たのしい一日になりますように✨✨✨

 

4月のオープンクラス増えました

 

誰でも来てオッケーな オープンクラス。

最大3名様までの 少人数制で レベル関係なく レッスンするクラスです。

 

固定の毎週水曜日19:30〜20:45 に加えて

ご参加いただけるオープンクラスが増えました^_^

 

4/10 (水) 19:30〜 残席1

4/12 (金) 19:00〜 残席2

4/16 (火) 19:00〜 残席1

4/17 (水) 19:30〜 残席3

4/19 (金) 16:00〜 残席2

4/26 (金)19:00〜 残席1

 

 

 

 

ぜひ、ご予約お待ちしております。

ご予約は ホームページより🌏承っております。

 

 

みんなでワイワイポールダンス練習するのも はかどりますよ🌸

 

 

山河を愛す

お花見日和の日曜日🌸

 

花見客であふれかえる川端通りの渋滞を抜けて、

人っ子ひとりいない貴船の山奥へ

 

山登り⛰

 

ヤッホー⛰

 

山登り用の足腰を鍛えなきゃ💦

 

 

可愛い丸苔さんたち

 

 

 

鹿や野うさぎ🦌🐇

よくわからない動物の鳴き声

🗻

 

 

 

 

山を降りて 川へ 🏞

 

 

足をつけると まだ水が冷たかった💦

 

 

川遊びが好きすぎて🏞

今年の夏もたくさん川に山に行こう

 

リフレッシュできた桜日和でした🌸

 

 

 

ランチ

桜日和の日🌸✨✨

 

お誘いいただき、祇園へランチ🍽

 

 

女の子のこころをくすぐるしつらいと器の数々に

女子たちでキャーキャー言いながら 眼福でございました😍🙏💕✨

清水焼 紫三島に 初鰹と鯛🐟

 

白アスパラと 白子の唐揚げ!

珍しい🤤

 

 

まさに 春づくし🌸✨✨✨

 

全部 美味しい🤤🤤🤤🤤

 

 

お酒は 京都の酒蔵から

神蔵の七曜と東風

昼からお酒🍶🤤🤤🤤

 

 

 

デザート🍰

食後のコーヒーカップが全員違って、

それぞれにあったカップを女将さんがコーディネートして出してくださいます☕️✨✨✨

 

とにかく、女将さんの若いセンスと

大将のつくる美味しいお料理が素晴らしい調和で最高でした🤤🙏✨✨

 

 

帰りに、円山公園へ

太陽を背負った名高いしだれ桜ちゃん🌸✨✨✨

 

 

 

東寺

チケットをいただき、はじめての東寺ライトアップへ🌸✨🙏

 

夜桜は、やっぱりほろ酔いで観たいということで スィーツのお店でホットワインを🍷

 

 

この日は雲ひとつない綺麗な紺色の空で

桜も五重の塔も まるで絵のように 浮き上がって光っておりました。

人々も 綺麗 としか言ってないような

それは それは見事な桜🌸✨🌸✨🌸✨

 

 

東福寺のお話で 桜は僧を惑わして修行にならないから 紅葉を植えたという逸話を聞いたことがあります🌸

 

たしかに 桜は 精が強い

目を奪われる

一気に心を奪って しばし やろうと思っていたこととか そういうのを忘れさせる力があると思いました。

 

漆黒の極上のキャンパスに浮かぶ満天の星の花たちでした✨✨✨✨✨✨