Relaxhouseでお花見会🌸🍡

 

水曜日の19:30〜オープンクラス

 

芦屋から、大阪から、集まってくださり

 

生徒さんの身体からあふれでる輝きに、

自然とまわりのみんなも元気が出て次々と身体が動く✨

 

 

そんな 光を中心に 歓喜の中でのレッスンでした🌟

 

 

 

レッスン後

生徒さんが、桜の花を贈ってくださいました🌸🥺✨✨

小さなお花と蕾が たくさんたくさんついている とっても可愛い桜🌸✨🙏✨

 

今年はじめての 桜です。

 

 

さらには、

たねやさんのお団子🍡や、

ピカピカの苺🍓、

ホワイトデーのチョコレート🍫、

差し入れのクッキーに、

タピオカジュースまで 振る舞っていただき😲

みんなで 桜を囲んで お花見お茶会となりました🌸✨🍡✨💝

 

 

なんて わたしは恵まれてるんでしょう😭✨🙏✨

 

他にも 甘酒や

 

ホワイトデーのリップクリーム

 

たくさんの愛をいただいてしまいました💝

 

 

みんなのお気持が、お心が、

嬉しくて、嬉しくて、

なんて わたしはしあわせなんだろうかと🙏🌸✨🌟💝🍀✨🍓✨

 

 

不思議なことに、このあと 少し風邪をひいたかもと思っていたくらい弱っていた体調も こころも、

びっくりするぐらい元気もりもりに🤩🤘✨✨✨✨

 

 

ひかえている、ポールショーの振り付けのお仕事も

がんばってみんなが輝くようなショーをつくろう!と やる気がみなぎってきました💪✨✨✨

 

 

ある方に、ポールダンスのお稽古をすることは 地球へ貢献していることになるから 🌏 と 言っていただいたことがあり

 

ポールセラピーという言葉も昨日はいただき、

 

なにも わたしは大してしていないのだけれども、

こんなに幸せになる日々と時間に こころから感謝です🍡✨🌸🍡🌏✨💝🙏✨✨✨

なぜリラックスなのか

今日のリラックスハウス

プライベートレッスン2時間🥮

 

 

エアリアルヨガをしたり🧘‍♀️

ポールしたり

スタティックもスピニングもしたり

柔軟性の話になって立ち方やストレッチの仕方を見直したり

 

 

今日も 変なことをたくさん言ってしまった🧁

 

 

わたしの言ったことは

ぁあ またこの先生意味わからんこと言うてはるわ

 

って 聞き流してください👂

 

 

ひとの言うことなんて 聞かなくていい

自分の直感の声だけ聞いてくださいね👂

 

 

 

🍘

 

 

なぜ リラックスなのか

 

 

 

社会人として働いたあと、

リラックスして生きようと思いました。

 

ガチガチになってがんばってたら パリーンと壊れて割れてしまう❄️

 

周りと比べて、環境や他人を責めてしまう。最後にはもちろん自分を責めてしまう。もっとがんばらなきゃ

 

 

わたしは不器用だから、人の2倍も3倍もがんばらなきゃ って 言われて 思い込んで やってきたけど

 

それだと 自分のことを好きになれない。

 

がんばってないときの自分はダメだと感じてしまったりして。

 

 

 

舞踏家のおじいちゃんが

うまく踊れなくていい

技術だけになってしまうより

そのひとの魂を

 

みたいなことを言っていた📚

 

 

ふーん

 

 

ほんまかいな そうかなぁって

 

 

 

そのおじいちゃんが よぼよぼになって 満開のチューリップが降るなか、

車椅子に座ってただ手とかが少し動いているだけ

 

 

そのおどりに泣いてしまった。

 

 

 

 

 

ポールダンス のリラックススタイルは まだまだ試行錯誤中で

いろんなことを試しながら

ただの独りよがりなのかもしれない。

 

でも リラックスして しなやかに ふんっ!ってがんばらずに 優雅にたゆたうように ポールしたいなぁ☁️🐠

 

 

 

🌝豊受祭り🌝

🌕

 

お昼の生徒さんからチョコレートのプレゼントをいただいた日🎁

 

 

 

夜のレッスンは3名さまのグループレッスン🕺😙

 

 

毎週通ってくれてる生徒さんから、551の豚まんを4個も!🍥🍥🍥🍥

差し入れをいただきました。

 

芦屋から通ってくださる生徒さんからは、甘酒を!🍶

 

そして 最後に来た生徒さんからは なんと 明太子といくらを!🍣🐟

 

3人がそれぞれ食糧を与えてくれるという、、、😭🙏✨

 

 

なんというありがたい一日だと思いながら

その夜は 雲間からのぞく満月のピカピカパワーを 眺めておりました🌝

 

 

 

翌日は、小春日和のようなあたたかい日!🌞

 

お昼のレッスンで、

生徒さんがつくっているお茶っ葉🍃

それをわざわざ煮出してお茶にしてくれたもの🍵

大量の果物たち🍎🍊🍌🍏

チョコレート🍫

 

を一気にいただきました😲🎊🙏✨

 

 

みなさまのおかげで ERIKA RELAX生きていけます😭🙏✨✨✨

 

 

いまから 今週土曜日にオープンする展示”道具とサーカス”の リハーサルへ!

明日も明後日も明々後日も毎日 神戸まで通勤の日々!!🚞

ごはんをつくる暇もないと思うので

体力回復のためにもいただいた食糧 ありがたく ちょうだいいたします🙏✨✨🌝🌝🌝ありがとうございます🌝🌝🌝

 

 

レッスンにて💝

 

毎週火曜日は 滋賀 草津でポールダンス レッスンです。

 

 

Valentineのチョコレートをいただきました🍫😍🙏💝✨

 

ありがとうございます😊

スペインのビーツのチョコレート🍫
可愛い😍

 

 

最近のポール拭き拭きタオルは、セーラームーン🌙🌙😍🙏✨🌙

 

 

 

こちらも生徒さんにいただいたもの💝

ありがとうございます😊

今日は、今年最大の満月🌕

京都は朝から雨ですが、お月見できるかな?

Relax houseのお稽古はじめ🐗

お正月飾りを作ってみました🎍✨

 

 

実家で摘んだ椿や万作や松や柚子、水仙🌼 幸せです

 

Relax houseのお稽古はじめは、明日から💖

基本は、プライベートレッスンで こちらのご予約のページから

ご予約

 

 

 

 

 

 

カレンダーの”ご予約可能です”時間の中から 好きな日時をお選びください。

お友達同士で時間を合わせて グループでお稽古に来られる方も多いです。
その場合は、1レッスン¥3500 になります。

誰でも来てオッケーの オープンクラスは
毎週水曜日19:30〜20:45 (23日休み)

です!

入会金、年会費無料
レッスンに来てくださった方には、Relax houseのポールレンタル1時間¥1000ができます。

ことしは ますます ポールダンスとはなにか、
にフォーカスしていくERIKA RELAXポールダンスになりそう。

空中 開脚

おはようございます🌞😊🌞

今日も良い1日🌈✨💕🌱

床で開脚するより、空中だともっとのびーる!!

SPINNINGJAPAN の
エアリアル体幹ストレッチ クラス

11/21(水)、28 (水) 12:30~13:45
毎週金曜日12:30~13:45

水曜日クラスは来月から時間が変更になるかもです🌰
テーマは、くびれとヒップアップ🍑

 

 

 

 

Relaxhouse の
エアリラックス クラスは
プライベートで受付けております☘️

こちらはHPで、スケジュールをご確認&ご予約ください😆
https://erika-relax.com/contactus/

 

 

 

 

いまから祇園踊りへ🍁