ERIKA RELAXのBlog
今日はおじ様たちにポールダンスを体験してもらう時間を過ごしておりました。
スピニングポール（ポール自体が回転するタイプのポール）を体験していただいたら
回る感覚を意外と楽しんでくださって
“子供ってそういえばずっとクルクル回ってるもんね！”って、おじ様のお一人がおっしゃって
大人になると
回転するっていう動作は日常から無くなるんだなとハタと気付きました。
身体動作から来る、精神的変化は大きいのではないかと私は考えていて
ポールダンスでクルクル回るという時間を日常に取り入れることは
人生の在り方やふとした選択が
もしかして変わるかもしれませんね
これからきっと想像も出来なかったような人たちと出逢って
交流が生まれて
新たな何かが産まれて
それがもしかしたら作品になって表現になって
そう想像すると
未来も
生きていくことも
歳を重ねることも
悪くないなぁ
Relaxhouseは畑
単なる畑
わたしに出来ることは、その土壌を提供できることぐらい
教えることなんて本当は無い
生徒様は勝手に育っていくので😌🐛🥒🥬🥦🌽🥕🥑🍆🥭🍑🍇
いろんな多種多様な十人十色の
あなただけの芽を芽吹かせてください🌱
本当にお伝えしたいのは
ポールに出逢って下さった皆々様が、
誰と比べることもなく
自分自身をこころから信じて
楽しんで💓
自分自身をそのままにありのままに表現していただけたら…
自分だけの輝きを発していただけたらわたくしとしてはこころより嬉しいのです😚
梅の香とともに春の陽射しを感じられる季節になりましたね☀️✨
何事も楽しむ気持ちを忘れずにいこうと思います
ポールダンスレッスン
【Relax houseオープンクラス】
3/2(水)11:00
3/2(水)19:30
3/4(金)17:00
3/8(火)18:00
3/10(木)19:30
3/15(火)17:00
3/24(木)13:00
3/28(月)11:00
3/31(木)18:00
体験OK 、その他の日時のご予約は💌ください 詳細はWEBへ @erikarelax
HPのご予約ページのカレンダーが最速レッスン情報です！
【草津レンタルスタジオクラス】
毎週月曜日 18:30〜, 19:45〜
@kusatsurentalstudio
ご予約制、体験ご歓迎
【春の夜の夢】
３月26日(土)16:00〜
祇園STINBOAT 〒605-0077 京都市東山区廿一軒町236 鴨東ビル2F
Mens ¥4000 Ladies ¥3000 別途1drinkのご注文をお願いします。
ポールダンスイベントやります
私と数人生徒さんがポール踊ります🩰
もし良かったら遊びに来てね！
誰でも来れます🍾
ポール体験してみたいけど、一度生でポールダンスショーを観てみたい方も大歓迎。女の子1人でも入れるイベントです。
どなた様もお気軽にご予約をお待ちしております。
#リラックスハウスのポールクリスマス2021
🎅
2021年の抱負
“生徒さんが輝く最高の場を創る”
生の現場ではなかなか機会をつくれなかった今年…
そこで、2021年の締めくくりに
生徒さんたちの撮影会をすることにしました🎥✨
クリスマスに合わせて🎄
各々曲や衣装を決めてもらい、
振付が必要な方にはお渡しして
短くても良いからポールダンスを踊っていただく❣️
それを記念に動画に残そうという企画です🎥
OKな方には、インスタライブ配信も同時並行して💓✨
今のところインスタライブは
12/13 14:45くらい
12/16 20:30くらい
12/20 19:30&20:45くらい
時間は全部前後する可能性あります⏳
もしタイミングが合われましたら、ご覧ください😊
ポール1曲は短いので5分くらいで終わるかも！？ですが😅
みんなが輝く瞬間を🎅✨
こんにちは😃
ポールダンスを始めてから、なにが変わったかな〜と考えたら
あきらかに身体が強くなりました。
見た目も！w
ポールする前は
とても細くてひょろひょろで体力も体幹もなかったのですが
ポールを始めてからは
体力と筋肉と体幹がついて、強い身体になりました！
そして柔軟性も！
しなやかな身体作りにポールダンスはいかがでしょう😋
あとは、精神的にも強くなりました。
年齢を重ねてそうなったのか、ポールのおかげで精神的にも強くなったのかはわかりませんが
あきらかに、忍耐力も度胸もついた！
ちょっとのことではへこたれない。
ポールダンスで変わったこと
そんなところです。
体験レッスンは、
ご予約ページのカレンダーにある〝ポールダンスオープンクラス”に参加しても良し
または、お好きな日時をご予約可能です。
普段のレッスンも、
“オープンクラス”に参加可能ですし、
日程が合わなければお好きな日時でご予約できます^_^
“オープンクラス”は定員２名
日程は、ちょくちょく増えていきます。
Instagramでも’オープンクラス’の日程をお知らせします。
ご予約ページのカレンダーが一番早くアップされます。
どうぞ宜しくお願いします🥺
こんにちは🌞
この季節の気持ちいい風が好きです🍃
梅雨の合間の快晴の日
生徒さんたちと撮影会をしました。
カメラマンは、リッキーさん📸
天候に恵まれ、とっても楽しかった！
素晴らしい写真がたくさん撮れました♪
写真は苦手、、という生徒さんが多いのですが
ポージング指導や、その生徒さんに合った写真イメージを考えるのも好き！💓
メイクが出来ない方は、メイク指導もできますし、
衣装もみんなで貸しあって、
みんなで手の角度や顔の角度をわいわい言い合って、
ひとりでは絶対撮れなかったような素敵な写真が出来ますよ📸
リッキーさんが、綺麗に撮ってくれるので出来上がりの写真を観た時には、すごく嬉しいです😆
RelaxHouseでは、こんな撮影会や発表会などで生徒さんが輝ける場所をご用意しています。
今後も楽しいことをたくさん企画したいと思っています。
参加募集は、RelaxHouse公式LINEにてしております。
ぜひ登録お願いいたします💓（ERIKARELAXのレッスンを受けたことがある方に限ります)
発表会では、
滋賀の草津レンタルスタジオの生徒さんたちも３名踊ってくれました🌷
ゆきこさんは、ポール歴2年ちょっと⁉︎
昨年12月末に催した発表会と同じ演目 演歌「夢芝居」のリバイバル！
この3ヶ月間でポールトリックも踊りもとっても上達され、衣装も着物にグレードアップし、ヒールもデビュー！まるで別人のようでした！
とっても練習してくださる努力家ゆきこさん。
いつも明るく楽しくお稽古に通ってくれてありがとうございます😊
あやかちゃん
若さが眩しくとってもスタイルが良くてかわいい😍良いなぁ〜次世代だな〜って感じます。
あやかちゃんも12月の発表会からパワーアップ！
何より内面がすごく変わったなと思いました。とてもしっかりして、素敵な女性になっていってるなぁと❤️
お誕生日メッセージも送ってくださりとても嬉しかったです。
これからどんどん色んな表情を魅せてくれるんだろうなと楽しみです✨
あやなちゃん✨
あやなちゃんの今回の曲が個人的にすごく好みでした。とても彼女のポールスタイルと会場の雰囲気にあっていました。
衣装もステージに立った姿も、後ろの赤いカーテンに映えて
女性のからだの美しさが際立ってみえました！
あやなちゃんは、まだポールショー数回目なのに自分の魅せ方がわかっている。内に秘めた自己をポールで表現出来ることが幸せ！ていうのが伝わってきます。
草津メンバーはまだポールをはじめて2〜3.4年。なのにとっても上達が早い。
それはびっくりするくらいみんな自主練をするからだと思います。
草津レンタルスタジオは、ポールの自主練で格安でレンタル出来るところが良いところ！
他にこんな安く借りれるポールスタジオはありません。
草津メンバーは、コツコツ楽しくみんなでワイワイ自主練してるイメージです。
もちろんひとりで自分とも向き合ってる。
まだ滋賀にはここにしかポールスタジオが無い。
ここから滋賀のポール文化が広がっていくことでしょう。
滋賀の草津レンタルスタジオ
ポールダンス体験レッスン募集中です👇
http://kusatsu-rentalstudio.com/poledance.html
ERIKARELAXのレッスンは
＜月2回月曜日＞
18：15 – 19：15 ／ 19：30 – 20：30
2021年5月10日(月)、24日(月)です✨
ご予約も上記ホームページから出来ます。
年齢層も幅広く来られてます。
レッスンスケジュールが合わなくても相談すれば、ご都合の良い日時で体験レッスンも可能だそうです。（私ではなくオーナーのけいこさんのレッスンになります)
一度お問い合わせしてみてください✨
お写真 ひげのりさん
【オンラインレッスンについて】
ひとりでするポール自主練だとなかなかやる気が出ない…
ポール自主練を見守ってもらいたい❣️
コメントやアドバイスが欲しい❣️
わかります、そのお気持ち❣️
ポール自主練も、誰かに観てもらえたらがんばれるし楽しい❤️
その場に行かなくても、オンラインだからこそできることもある。
つながれる❣️
そんなポールダンサーさんたちを応援します❣️
ERIKA RELAX、あなたの練習見守ります❤️
詳しくは、下記にて👇
◎wifi 環境推奨。パソコンに有線LAN接続が一番おすすめです。もちろんスマホ、iPad等でもOK。
◎必ずレッスン開始前の10分間の間に入室お願いいたします。
◎可能なレッスンは、終了後に録画動画をお渡しいたします。復習にお役立てください。
◎予約制です。
◎お支払い方法 (お支払後の返金は不可)
①PayPay
②振込
一一一一一一一一一一一一一一一一
【お好きなときにオンラインプライベートレッスン】
《日時》ご希望の日時をお知らせください。
《料金》30分¥1000、60分¥1500
《内容》
・自主練を観てもらいたい
・オンラインでERIKA RELAXのレッスンを受けたい( ポールダンス、チェアダンス、ストレッチ、フロアトリック、振付など )
・その他、ただ相談やお話がしたいなど…ご要望があればお知らせください❤︎
《オンラインのご準備》zoom、Skype、messenger、などご自身の使いやすいものをお伝えください。
《お支払い》paypay、銀行振込からお選びください。(お支払後の返金は不可)
《ご予約》
ご希望の日時、内容、お支払い方法を記載の上
ご予約フォーム、メールアドレス、LINE、SNSのメッセージからでもご予約は受付ております。
【 オンライングループレッスン 】
グループレッスンも受付ております。何名様での受講希望かを明記の上、ご予約ください。
何かご不明な点がございましたら、お知らせくださいませ。
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Instagram @erikarelax
たまにインスタライブにて草津レッスンの様子などを配信しております❤️
本日は滋賀県草津市でのポールダンスレッスンの日。
思いついて、２コマ目のクラス模様をインスタライブで配信してみました。
告知もせず密やかな配信っていいなと思いまして、初の試みをしてみたのです。
レッスンはちょうど１時間でして
インスタライブも１時間で切れるしいいなと。
さぞやお見苦しい配信だったのではないかと思いますが
また思い立ったらひそやかなレッスン風景配信をしてみようかなと思っています。
自分のクラス模様を自分が確認したかったのに、インスタライブ終了後スマートフォン様がご気分を害されずっと圏外。
いまだに圏外。( 帰宅しましたので家のWi-Fiにつながってます)
自分のインスタライブを見返すこともかないませんでした。
もしかしてコメントとかしてくださった方がいらっしゃったのかしら、、、
そういうのどうやって後から見たらいいの？
インスタライブの仕組みがわかりません。
でも懲りずに気分でまたやりたくなったら配信します。
Skypeによるチェアアクロバットダンスのクラス
２回目が終わりました。
１回目ははじめてのオンラインレッスンに５名の方がご参加くださり、Skypeの使い方がわからなかったり失敗も多々ありました。
本日は、２名の方がご参加！
２名だと画面も見やすくひとりひとりにきちんとフォーカスできてわたしもレッスンしやすかったです。
だんだんオンラインに慣れて来ました。
ポールがおうちにある方は少数派だと思いますが、椅子ならあるのでは🪑！
椅子のオススメは
◎背もたれのトップバーに突起などが無く、並行なもの。そしてカクカクしていないバーが良いです。
◎パイプ椅子でも普通の椅子でもOKですが、グラグラしないどっしり安定感のあるもの。
そして椅子を置く床も、ツルツルして滑らない床が安全です！
オンラインレッスンでは、倒れても助けに行けないので、とにかく安全第一で進めるのを大切にしています。
ポールがなくても、椅子でアクロバット出来ますし、踊れます^_^
5月のクラスでは、有名な音に合わせて振付をつくってます♬
チェアアクロバットクラス
5/13 水 15:00〜
5/15 金 20:00〜
今日のお昼は、はじめての
オンラインでポールのマンツーマンレッスンをさせていただきました。
ポールはポールならではの伝え方の難しさがありました💦
オンラインだと、口に出す言葉でいかに伝えるかが重要だなと感じました。
新しい体験！
沈む月にフォーカスするよりも、これから昇る太陽になりたい☀️
他人主導に振り回されず、自分主導で未来を創造していこう🌱