ポールダンスをはじめて変わったこと

こんにちは😃

ポールダンスを始めてから、なにが変わったかな〜と考えたら

 

あきらかに身体が強くなりました。

 

見た目も!w

 

ポールする前は

とても細くてひょろひょろで体力も体幹もなかったのですが

 

ポールを始めてからは

体力と筋肉と体幹がついて、強い身体になりました!

 

そして柔軟性も!

しなやかな身体作りにポールダンスはいかがでしょう😋

 

 

あとは、精神的にも強くなりました。

 

 

年齢を重ねてそうなったのか、ポールのおかげで精神的にも強くなったのかはわかりませんが

 

 

あきらかに、忍耐力も度胸もついた!

 

ちょっとのことではへこたれない。

 

 

 

ポールダンスで変わったこと

そんなところです。

 

 

 

 

 

体験レッスンは、

ご予約ページのカレンダーにある〝ポールダンスオープンクラス”に参加しても良し

または、お好きな日時をご予約可能です。

 

普段のレッスンも、

“オープンクラス”に参加可能ですし、

日程が合わなければお好きな日時でご予約できます^_^

 

 

“オープンクラス”は定員2名

日程は、ちょくちょく増えていきます。

Instagramでも’オープンクラス’の日程をお知らせします。

ご予約ページのカレンダーが一番早くアップされます。

 

 

どうぞ宜しくお願いします🥺

 

 

 

 

 

 

 

RelaxHouse撮影会☁️

こんにちは🌞

この季節の気持ちいい風が好きです🍃

 

梅雨の合間の快晴の日

生徒さんたちと撮影会をしました。

カメラマンは、リッキーさん📸

 

天候に恵まれ、とっても楽しかった!

素晴らしい写真がたくさん撮れました♪

写真は苦手、、という生徒さんが多いのですが

ポージング指導や、その生徒さんに合った写真イメージを考えるのも好き!💓

 

メイクが出来ない方は、メイク指導もできますし、

 

衣装もみんなで貸しあって、

みんなで手の角度や顔の角度をわいわい言い合って、

ひとりでは絶対撮れなかったような素敵な写真が出来ますよ📸

 

リッキーさんが、綺麗に撮ってくれるので出来上がりの写真を観た時には、すごく嬉しいです😆

 

RelaxHouseでは、こんな撮影会や発表会などで生徒さんが輝ける場所をご用意しています。

 

今後も楽しいことをたくさん企画したいと思っています。

 

参加募集は、RelaxHouse公式LINEにてしております。

https://lin.ee/SRBSRpC

ぜひ登録お願いいたします💓(ERIKARELAXのレッスンを受けたことがある方に限ります)

 

スペシャルサプライズ 発表会番外編

生徒さん全員の発表会レポートも終わりました🙏

読んでくださりありがとうございます。

みんな自慢の生徒さんたちです。

 

ゲストのパフォーマンスも終わり

全員でのフィナーレも終わり

最後の挨拶をして

みんなで記念撮影をしました📸

良かった!

何事も無く、誰も怪我せず、

無事発表会が出来た!と思った束の間…

 

生徒さんから、「エリカ先生にプレゼントがあります」と!

 

えっ なんだなんだ!?

 

と思ってたら、曲が流れ始め

プロジェクターには「ERIKARELAX happy birthday」❣️

 

 

京都と草津の生徒さんが一緒に踊り始め❗️

スタッフの生徒さんも舞台へ❗️

ええええええ❗️❗️❗️

みんなで内緒で集まって、練習してくれてたみたいです。

 

京都メンバーがわざわざ草津まで通って❗️

振付も練習して

ダブルス技やトリプル技を練習して

披露してくれました。

 

お店の方にも内緒でお願いしてたみたいで

何にも知らなかったわたし

 

 

もう、感激でお恥ずかしながら号泣、、、

まさかこんな誕生日サプライズを用意してくれているなんて

先生ってなんて役得❗️😭✨

 

なんちゅー優しい生徒さんたちなんや…

 

ポールダンスの先生はじめてたぶん10年ちょい

まさかこんなお誕生日プレゼントをもらえる日が来るとは、、、

 

生きててよかった

 

 

 

昔から私を知ってるRieちゃんに

「ERIKA先生でも泣くことあるんですね、はじめて見ました!😲」

と言われました

 

はい。人間、丸くなりましたね🎉

自分でも泣いて舞台に立つなんて心底ビックリ

 

 

 

生徒さんに恵まれているからだと思います。

 

 

 

そんなわたしの号泣姿

YouTubeで観ることができます❣️w

👇

🌸お誕生日会アーカイブ動画のご案内🌸

①動画プラン¥1000
期限無しで観れる動画URLをプレゼント。

②動画プラン¥1000+お気持ち
応援のお気持ちをいただける方

「お支払い方法」
PayPay→ID: erikarelax
振込→ご連絡くださいませ

 

お申込… esuganum@gmail.com または直接出演者かERIKARELAXまで💌

 

 

 

 

 

 

 

 

3/28発表会のこと3

さてお次は、玉子&肉野ハラ美

おふたりのダブルスです✨

うさぎとオオカミに扮して、小芝居あり、ストーリー仕立ての楽しい演目を披露してくれました❤️

ふたりは、Relaxhouseのレッスンに一番良く通ってくれていて

この演目のためにもたくさん練習を重ねてくれました。

とにかく、ふたりのオリジナルのトリックがすごい!素晴らしいです!

見たことのないおもしろいトリックがたくさん❤️

これぞ、ダブルスならでは!

ポールダンスならではの醍醐味!!

ポールダンスの表現は無限大♾

 

玉子(たまこ)さんとハラ美ちゃんは今回の発表会のために

わたしに素晴らしい誕生日プレゼントを企画してくれました。

ふたりの愛をひしひしと感じました❤️

いつもほんとうにありがとうございます😊

 

やさしく、たくましく、強いふたりです。

週二回はRelaxhouseでレッスンを受けてくれていて、この数年でメキメキ上達!

玉子さんは、いつも新しいポールトリックを探して来てくれます。

ハラ美ちゃんは、他の生徒さんにもやさしく教室を盛り立ててくれています。

 

つくづく生徒さんに支えられ、先生として成長させてもらってるなぁと感じます。

ありがたいばかりです❤️

ふたりの素晴らしいダブルスポールダンス

 

ぜひ動画で観てもらいたいです!

👇

🌸お誕生日会アーカイブ動画のご案内🌸

①動画プラン¥1000
期限無しで観れる動画URLをプレゼント。

②動画プラン¥1000+お気持ち
応援のお気持ちをいただける方

「お支払い方法」
PayPay→ID: erikarelax
振込→ご連絡くださいませ

お申込… esuganum@gmail.com または直接出演者かERIKARELAXまで💌

 

 

ふたりは、レッスンでも出来ないことがあると、体力の限界まで何度も何度もトライします。

明日のジョーみたいに、ヘトヘトになるまで自分に挑戦するふたり。

筋肉モリモリです💪

 

お写真 ひげのりさん

 

 

 

 

 

 

 

3/28発表会のこと

写真 kaue

 

2021/3/28

木屋町gossip kyotoさんで、私の誕生日発表会をしました。

 

生徒さんは9名参加してくださいました。

生徒さんたちには、誕生日プレゼントは要らないから

代わりにみんなのポールダンスが観たい♡とリクエストしました。

 

 

生徒さんトップバッターは、Mari&Erika 2人のダブルスでした。

Mariさんは私が先生を始めた時からずっとポールを続けてくれている一番古い生徒さんです。

もう10年近くお仕事やライフスタイルの変化があるなかで、マイペースでレッスンに通ってきてくれています。

現在は、奈良から京都のRelaxhouseまで来てくれて、とてもありがたく思っています。

相方のErikaちゃんもとても古い生徒さんですが、結婚出産を経て最近出戻りママさんポールをしてくれてます。

レッスンには、まだ幼い2人の息子ちゃんたちと一緒に来てくれることもあります。

息子ちゃんたちの方がポールを独占してしまって、ママはあまりポール練習できません🤣

今回ショーに出るのはなんと、7年ぶり!

昔もよくMariさんとErikaちゃんはダブルスをしていて、私を含めて大阪のクラブでグループショーに出たりしてました。

↑たぶん7〜8年前

大阪のクラブでレディキラーというイベントでポールダンスショーしたとき

Mari, Erika, Shiorialが一緒に踊ってくれました。

この時に演出で蝋燭を🕯使ったのをオマージュしてくれて、

今回の2人のショーでも蝋燭を使ってくれました^_^

ちょっとしたそんなことが嬉しく思います。

 

駆け出しの頃から私を知ってくれて、ほぼ10年経った今でも一緒にポール時間を共にしてくれているMari&Erika

懐かしのふたりのダブルスを披露してくださり、とっても嬉しかったです。

 

少しずつ、発表会のレポートをしていきます^_^

出演情報はこちら
http://blog.erika-relax.com/%e5%87%ba%e6%bc%94%e6%83%85%e5%a0%b1/

 

ダブルス写真 ひげのりさん

 

 

 

 

 

 

 

 

9月 オープンクラス

今日の京都はものすごい雷雨でした⚡️

雷が怖いと思ったのはひさしぶり⚡️

自然の脅威には勝てませぬ⚡️

 

 

Relax houseの体験レッスンにお越しくださった皆様

ありがとうございました😊

 

 

一度、ポールダンスを体験してみてのご感想はいかがでしたでしょうか?

 

ダンス経験がある方が、意外と難しかった!と仰られます。

 

と思えば、普段ほとんど身体を動かさないという方は 楽しい!

などなど、、、

 

 

体験レッスンのあとの、2回目

 

プライベートだと ¥5000

2ヶ月有効の4回チケットだと¥4500

 

うーん続けるのは厳しいかな、、、と思われる方も多いかもしれません。

 

そんな方には、もっと気軽にたくさん来てもらいたいという思いから

“オープンクラス”があります。

 

 

わたしが設定した日時にご都合が合えば、参加してもらえます。

こちらは、最大3名様の少人数制クラスです。

 

その日によって集まる人数は、2名のときもあれば、ラッキーなことにプライベートのこともあります。

 

それでも値段はオープンクラスの価格のままで受講できます。

 

 

そして、他の方と一緒に練習することが こんなに心強くパワーをもらえることなのか!と感じていただけるのでは、、、

 

ポールダンスは、1人だとなかなか練習がはかどらない

心が折れる、 身体のやる気が出ない

いつも出来ることすら出来ない、、、

1人だとすぐ疲れる

 

 

あるあるです!

ポールダンサーあるある!

 

 

 

でも!

 

誰かと一緒だと 目からも刺激が入るので、

何故かパワーが湧いて練習出来たりするのです⚡️✨

 

 

そして、たったの1.2回で ポールダンスは出来ません。

 

わたしなんて10年経っても まだまだ出来ないことがたくさん!!

 

 

10年間、たくさん失敗したり、何年間もかけて試行錯誤して😭

擦り傷やアザをたくさんつくって、時には怪我をして

 

気の遠くなるような時間を費やして

やっと手に入れたわたしなりのコツや 方法を 最初から 知ることができるなんて!!

 

 

わたしがポールをはじめた10年前とは比べ物にならないスピードで

今の生徒さんたちは 上達しているのですよ。

 

逆上がりなんて、そんなにすぐ出来なかった。

 

ハンドスタンドなんて年単位で ゆっくり時間をかけて モノにしたり、、

 

 

 

 

ポールダンスは、続けると

ほんとにたくさんの扉が開いていきます。🚪

 

奥深く、甘い誘惑があるのです。🍫

 

 

そして つくづく 諦めずに何年も同じ技に挑戦して し続けて

もはや身体の一部のように その技がその人と一体化して

ポール上で滑らかに 魔法のように 動けるように なるのです。

 

 

なんて 思いますが、これもわたしの独断と偏見のご意見です。

 

 

 

話がそれましたが、お気軽にどうぞオープンクラスにお越しください。

 

プライベートも もちろん受付中です❤️ ホームページのカレンダーから空いている日時をご確認ください。

 

⚡️

 

9ERIKA RELAX ポールダンスレッスン 

オープンクラス スケジュール

場所Relax house

 

8日(日)16:0017:30

11日(水)19:3021:00

14日(土)15:0016:30

15日(日)14:0015:30

21日(土)16:0017:30

22日(日)14:0015:30 スタティック

24日(火)19:0020:30

25日(水)19:3021:00

 

基本的にスピニングポールクラス

スタティックも可

オールレベル

体験、2回目の方もご参加OK

 

ヒール👠OK

 

¥3500

3名集まったら¥3000

 

 

ご予約制 ( 前日、当日予約OK )

メッセージ、メール、SNSにて💌ください

 

 

少年ポールの日

日曜日

 

お母さんと一緒に4歳の息子ちゃんが ポールレッスンに👩‍👦

 

 

 

お母さんと一緒にダブルス ポールダンス たくさんしてくれました👏✨✨

 

 

お母さんというものは 体力勝負だ

 

 

そして カルディで 売れ筋商品だという 旨たれをいただく🙏

丸も嗜む

長らく 金色だったフープを

白色に巻きました💫

 

テーピングをくるくる巻く作業が思いのほか楽しかったので

この気持ちを残しておきます。

 

 

そう

わたくしエアリアルフープも嗜んでおります💫✨

 

 

Relax houseにて、 エアリアルフープのプライベートレッスンのご要望がごさいましたので

生徒さんが使いやすいようにこの度フープに新しくテーピングを巻いたのです。

 

 

Relax houseは 狭いので

ものすごいガシガシ エアリアルフープをすることはできないかもしれません。

 

ただ、基本的な動きなど

フープを体験してみたいという方がいらっしゃいましたら

エアリアルフープのレッスンも受け付けております💫✨

 

 

 

 

 

 

“丸も嗜む” の続きを読む

リラックスハウスぷち変化

梅雨の晴れ間🌈

 

 

紫陽花もまだまだ綺麗ですね

 

 

生徒さんから、ご当地!?メロンをいただきました🍈✨✨✨

嬉しおす😭🌹🙏✨

ありがとうございます。

 

 

 

 

そして、夏に向けてリラックスハウスに

リノが敷かれました!

これで、フロアしてもお膝擦り剥かない!ヒール楽々👠になるはず!!

 

 

やったー!!!

待ちに待ったリノちゃん

 

来てくれてありがとう✨💚

 

 

 

生徒さんの振り落としの最中にも

構わずリノ作業する精堂さん

すぐ側で倒れても動じない。

 

 

こんなポーズしても動じない。

 

 

しゃちほこみたいになっても黙々と作業。

 

精堂さん、いつもおおきに🙏

 

 

 

 

 

 

真夏の夜の夢

ERIKARELAX presents

Pole dance Show ” 真夏の夜の夢”

出演者のみんなと来てくれた皆様の愛とやさしさに包まれて

大盛況 御礼申し上げます。

 

 

ひょんなことから、

夏至というのは悪魔が蔓延るだとか 妖精の日だとかそんなことを知りまして

なぜか この日にポールダンスで夏至を世界を祝福しよう!と思いたちこのイベントを企画致しました。

 

いつものように わたしに巻き込まれてくださった多大なる懐の深き皆様

ありがとうございました。

 

 

無事に 享楽の夜となりました🌉

木屋町は 西村花店の女将より

はじめて、紫陽花をチップにはさんで頂きました。

粋な計らいに感激💠

 

 

 

オープニングの模様

ポールダンサー藤ちゃんの デビューでしたので

みんなで 藤を目覚めさせる儀式💠✨

 

 

藤を目覚めさせた肉野ハラ美氏とのダブルスポールダンス

 

 

そして、大阪からやってきてくれたRieちゃんによる圧巻のパフォーマンス!!!

マリーアントワネット様に扮し、享楽的狂乱の夜に相応しい素晴らしいポールダンスショー😍❤️💕

 

 

そして、わたくしと玉子と肉野ハラ美による チームSMS による安定のラプソディ

のはずが、みんなそれぞれ あらぬところで間違えたり

ハプニング続出で 大笑い🤣🤣🤣

やってる自分たちが一番たのしいポールダンスショー🤣✨

 

 

お客様から たくさんの愛のチップもいただきまして、心より御礼申し上げます。

 

 

今回は、生徒さんたちもたくさんきてくださり

はじめて間もない生徒さんたちにぜひ生のポールダンスショーを観てもらいたかった!!

 

動画じゃなくて インスタの画面じゃなくて 目の前で起こる魂のステージを感じてもらえたら 幸いです🦋✨

 

 

リラックスハウスは、プライベートレッスンが多いので 生徒さんたちの交流の場にもしたかった。

 

 

ともあれ、強者の生徒さんたちと夜更けまでテキーラを乾杯したり

 

まさしく

“楽しくも、他愛のない、夏至の夜の夢”