Relaxhouseでお花見会🌸🍡

 

水曜日の19:30〜オープンクラス

 

芦屋から、大阪から、集まってくださり

 

生徒さんの身体からあふれでる輝きに、

自然とまわりのみんなも元気が出て次々と身体が動く✨

 

 

そんな 光を中心に 歓喜の中でのレッスンでした🌟

 

 

 

レッスン後

生徒さんが、桜の花を贈ってくださいました🌸🥺✨✨

小さなお花と蕾が たくさんたくさんついている とっても可愛い桜🌸✨🙏✨

 

今年はじめての 桜です。

 

 

さらには、

たねやさんのお団子🍡や、

ピカピカの苺🍓、

ホワイトデーのチョコレート🍫、

差し入れのクッキーに、

タピオカジュースまで 振る舞っていただき😲

みんなで 桜を囲んで お花見お茶会となりました🌸✨🍡✨💝

 

 

なんて わたしは恵まれてるんでしょう😭✨🙏✨

 

他にも 甘酒や

 

ホワイトデーのリップクリーム

 

たくさんの愛をいただいてしまいました💝

 

 

みんなのお気持が、お心が、

嬉しくて、嬉しくて、

なんて わたしはしあわせなんだろうかと🙏🌸✨🌟💝🍀✨🍓✨

 

 

不思議なことに、このあと 少し風邪をひいたかもと思っていたくらい弱っていた体調も こころも、

びっくりするぐらい元気もりもりに🤩🤘✨✨✨✨

 

 

ひかえている、ポールショーの振り付けのお仕事も

がんばってみんなが輝くようなショーをつくろう!と やる気がみなぎってきました💪✨✨✨

 

 

ある方に、ポールダンスのお稽古をすることは 地球へ貢献していることになるから 🌏 と 言っていただいたことがあり

 

ポールセラピーという言葉も昨日はいただき、

 

なにも わたしは大してしていないのだけれども、

こんなに幸せになる日々と時間に こころから感謝です🍡✨🌸🍡🌏✨💝🙏✨✨✨

なぜリラックスなのか

今日のリラックスハウス

プライベートレッスン2時間🥮

 

 

エアリアルヨガをしたり🧘‍♀️

ポールしたり

スタティックもスピニングもしたり

柔軟性の話になって立ち方やストレッチの仕方を見直したり

 

 

今日も 変なことをたくさん言ってしまった🧁

 

 

わたしの言ったことは

ぁあ またこの先生意味わからんこと言うてはるわ

 

って 聞き流してください👂

 

 

ひとの言うことなんて 聞かなくていい

自分の直感の声だけ聞いてくださいね👂

 

 

 

🍘

 

 

なぜ リラックスなのか

 

 

 

社会人として働いたあと、

リラックスして生きようと思いました。

 

ガチガチになってがんばってたら パリーンと壊れて割れてしまう❄️

 

周りと比べて、環境や他人を責めてしまう。最後にはもちろん自分を責めてしまう。もっとがんばらなきゃ

 

 

わたしは不器用だから、人の2倍も3倍もがんばらなきゃ って 言われて 思い込んで やってきたけど

 

それだと 自分のことを好きになれない。

 

がんばってないときの自分はダメだと感じてしまったりして。

 

 

 

舞踏家のおじいちゃんが

うまく踊れなくていい

技術だけになってしまうより

そのひとの魂を

 

みたいなことを言っていた📚

 

 

ふーん

 

 

ほんまかいな そうかなぁって

 

 

 

そのおじいちゃんが よぼよぼになって 満開のチューリップが降るなか、

車椅子に座ってただ手とかが少し動いているだけ

 

 

そのおどりに泣いてしまった。

 

 

 

 

 

ポールダンス のリラックススタイルは まだまだ試行錯誤中で

いろんなことを試しながら

ただの独りよがりなのかもしれない。

 

でも リラックスして しなやかに ふんっ!ってがんばらずに 優雅にたゆたうように ポールしたいなぁ☁️🐠

 

 

 

🌝豊受祭り🌝

🌕

 

お昼の生徒さんからチョコレートのプレゼントをいただいた日🎁

 

 

 

夜のレッスンは3名さまのグループレッスン🕺😙

 

 

毎週通ってくれてる生徒さんから、551の豚まんを4個も!🍥🍥🍥🍥

差し入れをいただきました。

 

芦屋から通ってくださる生徒さんからは、甘酒を!🍶

 

そして 最後に来た生徒さんからは なんと 明太子といくらを!🍣🐟

 

3人がそれぞれ食糧を与えてくれるという、、、😭🙏✨

 

 

なんというありがたい一日だと思いながら

その夜は 雲間からのぞく満月のピカピカパワーを 眺めておりました🌝

 

 

 

翌日は、小春日和のようなあたたかい日!🌞

 

お昼のレッスンで、

生徒さんがつくっているお茶っ葉🍃

それをわざわざ煮出してお茶にしてくれたもの🍵

大量の果物たち🍎🍊🍌🍏

チョコレート🍫

 

を一気にいただきました😲🎊🙏✨

 

 

みなさまのおかげで ERIKA RELAX生きていけます😭🙏✨✨✨

 

 

いまから 今週土曜日にオープンする展示”道具とサーカス”の リハーサルへ!

明日も明後日も明々後日も毎日 神戸まで通勤の日々!!🚞

ごはんをつくる暇もないと思うので

体力回復のためにもいただいた食糧 ありがたく ちょうだいいたします🙏✨✨🌝🌝🌝ありがとうございます🌝🌝🌝

 

 

🌸梅鶯🌸

 

Relax houseを少し東に行くと 西福寺があります。

 

そこで 今年はじめての梅が咲いていました🌸

 

あ 梅だぁ と見上げたら、

黄緑色の鳥が 飛んできました。

 

これは もしや 鶯さん🦜!?

 

梅に鶯

 

もう 春なんだなぁ🌸

 

見ていたら、鶯さんはつがいでした🦜🦜

 

 

なんだか幸せな気持ちになりました🙏✨

 

ポールダンサーにチョコレートと口紅を

生徒さんから、バレンタインのお菓子をいただきました🍫

美味しかったぁ😍💕

 

そっか 世の中は バレンタイン🍫

そんなことも忘れていました。

 

 

気遣いのできる素敵な方々に恵まれています😍✨🙏🎁

 

 

 

 

こちらも、素敵なバレンタインの贈り物🎁

 

 

 

チョコレートと口紅

この組み合わせ❗️最高🍫💄だと思いませんか😍

 

 

想いが伝わる こころに響く贈り物をいただきました。

 

 

 

 

 

昔、とても綺麗なポールダンサーの先輩から

お下がりの真っ赤な口紅をいただいたことを思い出しました。

 

美しいってことは、すべてをドラマチックにする。

 

 

生まれつき美人じゃなくても、

外見を磨いて、仕草を磨いて、居る空間を整えて、

踊る時のつま先まで美しければ

 

そこに 何かが生まれるんだと思う。

 

 

 

ポールダンサーたちよ、美しくあれ

 

 

 

 

 

 

寒いですね❄️

 

精堂さんが、蝙蝠のよう🦇

 

 

先日

ケータイを落として交番に行くということが( 届けてくださった方ありがとうございました 自分もケータイ拾ったら交番に安全に届けてあげようと誓う)

 

 

たまに ケータイを落とすのです💦

気をつけよう

 

 

 

今日は 寒空の中

野洲から 来てくださったり

名古屋から来てくださる生徒さん

有難いです。

 

 

 

Relax house の お月謝袋をつくりたいなぁと 考え中

 

 

 

なべちゃんのストレッチワークショップ

世界で引っ張りだこのジャグラーの渡邊尚さんが

Relax houseにて ストレッチのワークショップをしてくださいました!!しかも無料💵

 

 

 

世の中、ストレッチや身体を柔らかくする方法には

クラシックな方法から たくさんのやり方がありますが、

 

 

なべちゃんの身体に対する考え方や視点が

わたしは一番しっくりくるのです。

 

 

 

まずは 頭の中の 固定概念から見直す

 

 

足の指のこと

皮膚を移動させる

 

 

 

 

 

痛めていても 身体を柔らかくする方法など

 

 

 

惜しみなく 伝えてくださいました。

 

 

 

 

いわゆるジャグリングを極めるというよりも

なべちゃんは”自分” を極めていっている。

 

ジャグリングから 世界を覗いて

暮らし方や、生き方、なにを選択するか

 

 

とっても 魅力的な “生物” でした🐒✨

 

 

 

 

 

(全然 深刻な感じではなく) 生きる希望がわきました✨

 

 

そして やっぱり わたしは

リラックスポールダンスを研究したいなと改めて思いました。

 

 

なべちゃんのお話や 身体や 玉の扱い方

 

すべて

 

 

あぁーーーーー

わたしも生きてていいんだなって

 

 

元気が出ました^_^

 

 

 

 

奇跡のような有り難い時間でした✨

 

 

 

心より、ありがとうございました😊

 

七草🥬

 

どれが 何て草かわかりますか??

 

 

 

わたし わからない(*´ー`*)

 

 

 

七草がゆの日

 

 

食べたい、、、

 

 

 

 

本日は、体験レッスンに来てくださった女の子が!

身体がかたくても、初心者でも大丈夫ですか?と 問い合わせが来たのですが、

 

 

もともとバレエをされていたそうで

実際にお会いしてみるとめちゃくちゃ軟体( ゚д゚)

 

そして すいすい なんでも できちゃう

ほんとに 初心者だろうか、、、

 

 

という 感じの体験レッスンでした。

 

 

 

 

よく ポールダンス

初心者なんですが 大丈夫ですか?

と お問い合わせをいただきます。

 

はい、全員 最初は 初心者です!

逆に ポールダンスやってました、っていう方はまだなかなかいないのでは、、!

 

初心者大歓迎

怖くないよ、怒りません 🙆 大丈夫ですよ(*´ω`*)

 

 

 

そして ほぼ全員の方に聞かれる、

身体が硬いんです。というお問い合わせ。

 

はい、身体が硬くても ポールダンス、出来ますYO! 🙆

 

そりゃぁ 柔らかければ いくらか 最初に やりやすいかもしれません。

 

でも、わたしのクラスは 結構 柔軟ストレッチに時間をかけて進めます。

 

自身が柔らかくなりたくて 柔軟に対して 何年も研究を重ねています。( まだまだ研究中ですが)

 

続けるうちに、ほぼみなさん 柔らかくなります!!🙆 ( 初めたころに比べて )

 

だから、最初は 身体が硬くて 恥ずかしいならば プライベートレッスンで!お手伝いします🙆

一緒に柔らかくなりましょう!

 

 

柔らかさよりも パワー技ガシガシやりたい!体幹!という方は

怪我しないようにある程度の柔軟性も目指しつつ、

パワー 磨いて 好きなスタイルを やってください🙆

 

 

がんばるのが楽しくて好きなひともいる

 

そんなあなたは ガンガン がんばって たのしんでみてください^_^

 

 

ゆるくやりたい方は ゆる〜くやりましょう🙆

 

わたしも ゆるめなので 怒ったりしませんYO🙆

 

 

 

 

そんなことを考えた一日 でした。

 

 

 

 

Relax houseのお稽古はじめ🐗

お正月飾りを作ってみました🎍✨

 

 

実家で摘んだ椿や万作や松や柚子、水仙🌼 幸せです

 

Relax houseのお稽古はじめは、明日から💖

基本は、プライベートレッスンで こちらのご予約のページから

ご予約

 

 

 

 

 

 

カレンダーの”ご予約可能です”時間の中から 好きな日時をお選びください。

お友達同士で時間を合わせて グループでお稽古に来られる方も多いです。
その場合は、1レッスン¥3500 になります。

誰でも来てオッケーの オープンクラスは
毎週水曜日19:30〜20:45 (23日休み)

です!

入会金、年会費無料
レッスンに来てくださった方には、Relax houseのポールレンタル1時間¥1000ができます。

ことしは ますます ポールダンスとはなにか、
にフォーカスしていくERIKA RELAXポールダンスになりそう。

レッスン納め

 

レッスンラストの日

何故か大量のお着物に囲まれてみんなできゃっきゃして終わりました🤣

2019年もたくさんおもしろいことが出来そう💖

いまからわくわく💗

 

 

Relax house、豪華絢爛にレッスン納めとなりました🌅💕✨

 

 

 

天女舞、やります!🧚‍♀️✨

天女って、西洋では 天使のことなんだって👼

 

幸せな天国空間を創ります✨

 

 

 

 

お世話になったリッキーさんのところへ🍻

2018年良い年だったなぁ💖

 

大好きなひとたち、応援したいひとたちが増えるって幸せだなぁ🥰

 

 

ありがとうございました💖
良いお年を🌄🎍✨🐗🌅