今日のリラックスハウス
プライベートレッスン2時間🥮
エアリアルヨガをしたり🧘♀️
ポールしたり
スタティックもスピニングもしたり
柔軟性の話になって立ち方やストレッチの仕方を見直したり
今日も 変なことをたくさん言ってしまった🧁
わたしの言ったことは
ぁあ またこの先生意味わからんこと言うてはるわ
って 聞き流してください👂
ひとの言うことなんて 聞かなくていい
自分の直感の声だけ聞いてくださいね👂
🍘
なぜ リラックスなのか
社会人として働いたあと、
リラックスして生きようと思いました。
ガチガチになってがんばってたら パリーンと壊れて割れてしまう❄️
周りと比べて、環境や他人を責めてしまう。最後にはもちろん自分を責めてしまう。もっとがんばらなきゃ
わたしは不器用だから、人の2倍も3倍もがんばらなきゃ って 言われて 思い込んで やってきたけど
それだと 自分のことを好きになれない。
がんばってないときの自分はダメだと感じてしまったりして。
舞踏家のおじいちゃんが
うまく踊れなくていい
技術だけになってしまうより
そのひとの魂を
みたいなことを言っていた📚
ふーん
ほんまかいな そうかなぁって
そのおじいちゃんが よぼよぼになって 満開のチューリップが降るなか、
車椅子に座ってただ手とかが少し動いているだけ
そのおどりに泣いてしまった。
ポールダンス のリラックススタイルは まだまだ試行錯誤中で
いろんなことを試しながら
ただの独りよがりなのかもしれない。
でも リラックスして しなやかに ふんっ！ってがんばらずに 優雅にたゆたうように ポールしたいなぁ☁️🐠