今日は 世界平和の日🌎✨
とっても良いお天気の中、
ピュアな魂のお歌を聴きました〇
お家に来てくれたセージとレモングラスちゃん🌿
良い香り😌✨🌿✨
今日は、これから リラックスハウスにて 練習会です。
いつ来てもいつ帰ってもOKです。
洋梨とお茶をご用意して待ってます🏠💖
会費は¥1000
月に1.2回のペースでやります。
ホームページのご予約ページ
カレンダーに 練習会の日にちを書いています〇
予約制です✨
聚光さんのわらび餅と、日本酒をそえて🍶
六根清浄
Relaxhouseから歩いて5分もかからないご近所の建仁寺さん
京焼今展 を観に🍁
写真では伝わらないけど ❁*.
松ぼっくり が
🌰🍂🍁秋ですね
舞妓ちゃんの千社札が 京都、、、
この景色が大好き
ぼーーーーーーーーーー
そのあと、これまた 京都といえば
たまごサンド🥚
休日のお昼 観光客でごった返す祇園の中にあって
お客さんはわたしひとり😯✨
美味しすぎる🤤
秋の京都は、もうどこもかしこも人であふれ
地元民ならではの知る人ぞ知る スポットすら もう観光客が😢 なことになってますが
たまーに こういう静かな 良いところにぽっかり 行けるとうれしおす！
夜の野外ポールダンス
雨ニモ負ケズ
夜の野外ポールダンスショー 無事終了✨✨
観に来てくれてありがとうございました💖
滋賀初のポールダンススタジオが
今年の2月に草津に出来て、はじめて生徒さんたちのショーデビュー！！
小学5年生の女の子から、美魔女さんまで4名の生徒さんが踊ってくれました。
みんな輝いてました👏✨✨
#こうえんマルシェ 草津川跡地公園
https://holoimuapaani.wixsite.com/kouenmarche
すごく良いところだった！
食べ物も美味しいし、広くて綺麗だし、
春になったらまたポールダンサーズ率いてショーやりましょう🌸
イルミネーション🎄✨✨
蟹🦀 かに汁いただきました💖
この機会をくれたこうえんマルシェのあやなちゃん、草津レンタルスタジオのオーナーけいこさん、ありがとうございます。
ただただ、ポールダンスが滋賀でも日の目を見て 誰かの楽しいや生きる希望や そんなのが増えますように✨✨✨
#ポールダンス滋賀
#草津レンタルスタジオ
http://kusatsu-rentalstudio.com/
🌱草津レンタルスタジオポールダンスクラス🌱
☘️毎週月曜日
18:00~19:00,
19:15~20:15,
20:30~21:30
講師しおりある先生
☘️毎週火曜日
11:30~12:30,
13:00~14:00
講師ERIKARELAX
スピニングジャパンより、2名の講師がレッスンしに行ってます🌱
緑溢れるスタジオです。
おむすび🍙
ありささんがやってた e.n.s というお店が好きで レッスン終わりによく立ち寄っていました。
e.n.sさんが閉店されて、しばらくご無沙汰していましたが、
あたらしくギャラリーとしてオープンしていました✨
おむすびの写真の展示でした🍙
身体を動かした後で、おなかペコペコ状態でみるおむすび写真🍙
🤤
一番美味しそうだと思った🍙はこちらです
お魚🐟！！ 🤤
観ていると 地球から宇宙に飛んでいった🍙がこちらです
✨神🌾むすび✨
ここの空間やっぱり落ち着く😌🙏
Relaxhouse day
青空ひろがるぽかぽか陽気☀️
今日は、リラックスハウスへ３組の方がプライベートレッスンに 来てくださいました🏠
神戸の須磨と、芦屋から はるばる京都まで 来てくださるありがたさ😭🙏✨
継続は力なりで、続けていくと身体も柔らかくなる、パワーもついてきます。
それはわかってはいるけど、道のりがながーく感じるときもあるでしょう。
日々、皆様
お仕事や 色んなことがある中で
体調が悪い時も、身体がだるい時も、やる気が出ない時も あるでしょう。
身体がどこも痛くないっていうほうがめずらしいっていうこともあるでしょう。
それでも、こつこつ通ってくださるという😢
当たり前じゃないですね。
わたしは岡山県出身なのですが、わたしよりも岡山の銘菓に詳しい生徒さんが 今日も美味しいお菓子を😍
米粉のブラウニー🤤
そして、ハーブティーも🌼
いつも いつも ありがとうございます☺️🙏💕
グルテンフリー、オーガニック
ほんとうに身体に良いもの を食べた時、こころから “豊かだ” と思います🍴😌🙏✨
そんな食品がこれからたくさん増えていきますね、きっと🍽
ドバイ、モロッコ、砂漠の旅から帰ってきた生徒さんからは、
薔薇エッセンス🌹✨
このパッケージの女の子が気になる😳
あの辺りは薔薇がすごく有名だそうです🌹
ドバイと言えば ビーツ
スルタンのティ！
ありがとうございます😍🙏💕
嬉しい嬉しい❤
みなさまのおかげで ほんとに生きてます。
しみじみ
さて、明日11/9(金)は
こうえんマルシェ
草津川跡地公園 にて 19時から ポールダンスショーです🎪🌈💭💖
滋賀クラスのメンバーたちと踊ります(๑>•̀๑)
祇園踊り
チケットをいただき、祇園踊りへ🍁
春の踊りも華やかだけど
秋の踊りもまた🌰🍂🍁
お茶券を持って並んでいたら、
お点前さんの真ん前のお席へご案内され😳✨✨
お道具をまじまじと拝見させていただきました🙏✨✨
ふと、隣を見ると 月亭八方さんが座っておられました😳✨
折り紙の演目では、席の目の前に立った舞妓ちゃんから 折り鶴をいただきました🙏✨✨✨
立ち寄った円山公園も
すこぉし色づきはじめておりました🍁
ここからの景色がお気に入りです🏞
なんだか 縁起が良い１日でした🌈☺️💕💕✨✨✨
空中 開脚
おはようございます🌞😊🌞
今日も良い１日🌈✨💕🌱
床で開脚するより、空中だともっとのびーる！！
SPINNINGJAPAN の
エアリアル体幹ストレッチ クラス
11/21(水)、28 (水) 12:30~13:45
毎週金曜日12:30~13:45
水曜日クラスは来月から時間が変更になるかもです🌰
テーマは、くびれとヒップアップ🍑
Relaxhouse の
エアリラックス クラスは
プライベートで受付けております☘️
こちらはHPで、スケジュールをご確認＆ご予約ください😆
https://erika-relax.com/contactus/
いまから祇園踊りへ🍁
エアリアルヨガ
エアリアルヨガ、空中ヨガ、ハンモックヨガ、スリングヨガ、エアリアル体幹ストレッチ、、、
様々な名前があります。
京都にも、普及してきて
やったことがある方も増えてきているのではと思います。
このエクササイズを始めてから
10㌔痩せたという生徒さんのお話を伺いました。
😳
頭痛も治ったとか。
他にも、良いことがたくさんあったそうです。
すごいなぁ～
😳😳
その方は、はじめたころは 週2, 3回程度通われたそうです。
3年ほど継続されていて、現在はポールダンスも始められました。
素直なこころで、いまだにワクワクしながら続けられていて
秘訣はそこだな と思いました〇
疑いなく、素直なマインドで、
ワクワクしながら
Relaxhouseでは、
この天井から吊るした布を使ったトレーニングクラスを”エアリラックス”と名付けて レッスンしています。
ポールダンスの前に、このエアリラックスでウォーミングアップをして ポールに臨む方も多いです〇
エアリラックスのオープンクラスは 今のところ無いので、プライベートレッスンという形で受付けております☺️
スケジュールから ご希望の日時をお選びいただき、
予約項目で “エアリラックス” を選択し ご予約くださいませ💌💭
仏教美術展
京都文化博物館へ🌰🍂🍁
御世話になっている仏師さんのお釈迦様を拝見しに。
毎回、その気が遠くなるような時間と魂と命を込められた作品と
技術に 感嘆してしまう。
好きじゃないとできないよなぁ。
わたしにはできません😅
🍂🍁🌾
ずらりと並ぶたくさんの彫刻作品の合間
品よく会場を彩る草花に
わたしはこころを動かされました。
寂びてて すごく好きだとおもった
大黒晃彦さんという方がいけていらっしゃるそう🍂
香川へ
秋の香川へ
行ってまいりました🌰🍂🍁
空が大賑わい🌬☁️🐉
うどんの香川！
讃岐うどん大好き😍
“宇多津秋の大収穫祭”
にて
瀬戸内サーカスファクトリーから
エアリアルリングのパフォーマンスをさせていただきました💫
青空！！
香川のランドマークのゴールドタワーに 合わせて
たまたま用意した
お衣装とフープもゴールド💫💫💫✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
パフォーマンスお写真
瀬戸内サーカスファクトリー代表の田中未知子さんより📷
暖かい晴天☀️🌈で、なによりでした。
お久しぶりのジャグラーやまけんさんや、今年2度目の共演のTaiyoさん、はじめましてのとっしゃんさん、足長の河田さん
総勢5名
１日だけの夢の一座でございました🎪
こどものころ、なりたかった🎪サーカスのひと🎪になれたわたしはラッキーだなぁ☘️🙏✨
誘ってくださったあんこさんありがとうございます🙇
会場の裏手には 穏やかな瀬戸内海が！🌊
絶景に、しばしぼーっと
瀬戸内サーカスファクトリーの皆様、お世話になりました🎪✨