京都文化博物館へ🌰🍂🍁
御世話になっている仏師さんのお釈迦様を拝見しに。
毎回、その気が遠くなるような時間と魂と命を込められた作品と
技術に 感嘆してしまう。
好きじゃないとできないよなぁ。
わたしにはできません😅
🍂🍁🌾
ずらりと並ぶたくさんの彫刻作品の合間
品よく会場を彩る草花に
わたしはこころを動かされました。
寂びてて すごく好きだとおもった
大黒晃彦さんという方がいけていらっしゃるそう🍂
香川へ
秋の香川へ
行ってまいりました🌰🍂🍁
空が大賑わい🌬☁️🐉
うどんの香川！
讃岐うどん大好き😍
“宇多津秋の大収穫祭”
にて
瀬戸内サーカスファクトリーから
エアリアルリングのパフォーマンスをさせていただきました💫
青空！！
香川のランドマークのゴールドタワーに 合わせて
たまたま用意した
お衣装とフープもゴールド💫💫💫✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
パフォーマンスお写真
瀬戸内サーカスファクトリー代表の田中未知子さんより📷
暖かい晴天☀️🌈で、なによりでした。
お久しぶりのジャグラーやまけんさんや、今年2度目の共演のTaiyoさん、はじめましてのとっしゃんさん、足長の河田さん
総勢5名
１日だけの夢の一座でございました🎪
こどものころ、なりたかった🎪サーカスのひと🎪になれたわたしはラッキーだなぁ☘️🙏✨
誘ってくださったあんこさんありがとうございます🙇
会場の裏手には 穏やかな瀬戸内海が！🌊
絶景に、しばしぼーっと
瀬戸内サーカスファクトリーの皆様、お世話になりました🎪✨
花に遊び花に生きる
新門前の鉄斎堂さんへ
秋の書画まつり🍁
はじめは、日本画なんて ほとんど観てもわからなかったのです。
何回か寄せてもらううちに、
竹内栖鳳
秋野不矩
なんて 名前を覚えるようになり
富岡鉄斎さんや、横山大観さん、上村松園さん、、
何千万円もするようなお軸や絵を観るうちに
やっと わたしの目も少しは 開いてきたのかもしれません。
まだまだ よくわからないけど(๑>•̀๑)
毎回、とても たのしみにしています。
絵だけではなく、楽しみなのが
器や工芸品。
香合や徳利や急須や、火鉢。
こちらも 最初は全く興味がなかったのに
いまは 眼福が幸せです。
日々、美しいものに触れられて
それが 一番 幸せです。
秋の栗のお菓子をいただき🌰
今日も、レッスンに来てくださる生徒さんと良いポールダンスタイムをシェアできますように💖
青∞緑
良い秋晴れ☀️
一本だけ色づいている紅葉が
今日の京都は時代祭だったみたい。
わたしは大好きなチョコレートの場所へ💓
上賀茂神社の神様を両側で守っている二匹は
向かって 右が獅子で 左が狛犬 だった。
獅子は金色のからだに 緑色のたてがみ
狛犬は銀色のからだに 青色のたてがみ
とても美しかった🌟
きのう踊ったとき
ショー中の照明を、ちょうど左右で
青と緑にしてもらったところで
そんなちいさなことが
日々、たのしく幸せで
平和で安らかな日々
この奇跡に感謝です✨
美しいは
Dancer ROBIN 30周年Party
美しい人を観ると圧倒される
ひれ伏してしまうんだなぁ〜
美と愛と努力と
胸きゅんうるうるパーティでした。
ポールダンスを続けることができて、
好き勝手わがままにやってるのに、
ずっと見捨てずに10年
いつもありがとうございます。
美しいひとが 大好きです。
フランスから
ロームシアターで公演のためフランスから来日していたダンサーのMassimo Fuscoさんが、
Relax houseにポールダンス体験に来てくれました。
バレエとコンテンポラリーダンサーのMassimoさん。
かっこいい、やさしい、スタイル良い、ダンスまで踊れる、パーフェクトなリアル王子様🎩✨
ポールダンスも美しい😍
目の保養をさせていただきました🙏✨ありがたや
エアリラックスも体験してくださいました。
異文化交流 たのしい時間でした💖
エアリラックスとは
布を天井から吊るして
その布を使ってストレッチや筋トレなどのエクササイズをするクラスです。
写真は小学生の女の子ちゃんです。
お母様のポールダンスレッスン中に布とお戯れ✨
Relax houseはお子様連れもOKです。
中にすっぽり入るととても気持ちよくて寝てしまう。。。
エアリラックスのクラスは１時間でも、結構汗をかきます。
普段動かさない部分をふくめ、全身を動かすので
からだがぽかぽか温まりやすいです♨️
身体が縮こまるこれからの寒い季節に向けてもおすすめです。
男性の方や、６０代の方などもご好評をいただいております。
（※男性の方はご家族様とご一緒か、気心の知れた方でお友達同士でのご参加の方に限らせていただいております。）
体幹を鍛えたり、片足立ちの練習をしたりするので
靴下が立ったまま履けるようになったなど、、、
嬉しい感想も💓
ご予約ページから、お好きな時間帯とお日にちをお選びいただき、
エアリラックスの予約をしていただくことができます。
メソッドは、今まで空中でパフォーマンスをしてきたわたしのオリジナルです。
スリングヨガの認定研修も受けています。
写真展へ
行ってまいりました。
Relax houseからも近くです。
まっちゃんの写真、えぇ写真。
ぜひ
松本成弘 写真展
“33-34”
会期 2018.10.16~10.21(日)
平日 13-19時
土曜日 11-19:30
日曜日 11-18時
入場無料
gallery Main
京都市下京区麩屋町通五条上ル下鱗形町543-2F
http://www.gallerymain.com/home.html#map
オープンクラスのこと
今日は、Relax houseにて
ポールダンスのオープンクラスのレッスンでした。
Relax houseでのレッスンは、
プライベートレッスンが基本ですが
オープンクラスとは、
プライベートではなく、何人かで
一緒にお稽古をするクラスです。
わいわい楽しくやってます😆
だいたい、毎週水曜日の19:30~20:45 です。
定員は３名様まで。
レベルは関係ないので、初めての体験の方でもご参加いただけます🙆🏻👌✨
ホームページの”ご予約”ページにある
スケジュール表をご確認いただくと、
残席１などとまだ入れるかが載っていますので
満席となっていない限り、
どなた様でもご予約可能です☺️
http://erika-relax.com/contactus/
今日は、お菓子の日で
湯郷温泉に行かれた生徒さんからのお土産を😍🙏✨
レッスン後にみんなでいただきました♨
お土産ありがとうございます💖
これ 米粉でできた 岡山県赤磐のお菓子！
とってもとっても美味😍🙏✨✨💕💕
わたしからは、いただいた鎌倉のお菓子をおすそ分け🍬
そんな オープンクラス
みなさまのお越しをお待ちしております🏠🏠
ポールダンスの服装 その２
🙂
逆さまになったり、登ったり
ポール上でキープするような技をガンガンやりたいならば、
タンクトップやスポーツブラのようなトップスに
短パン がやりやすいです。
世界にはいろんなポールダンス専用ウェアが売られています。
ほんの一例で有名どころだとこちら
https://www.dragonflybrand.com/?mena=usd
日本製のポールダンス用練習着も登場しています。
http://www.first-shop.jp
わたしはよくForever２１の短パンを練習では履いています。
安くてお股もしっかりカバーしてくれます。
https://www.instagram.com/p/BmQsmMylekc/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
長袖長ズボンでのポールダンスもありです〇
https://www.instagram.com/p/Bo-6LvnFlZY/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
ポールをどう使うかは自由。
ポールでなにをするかも自由。
長袖、長ズボンでかっこいいポールダンスをするダンサーさんもたくさんいらっしゃいます💖
Instagramで、#poledance を検索すると
たくさんのポールダンサーさんが様々なスタイルで踊っている投稿が観られるので
観てみてくださいませ🤩
ポールダンスの足元は、
裸足や
ヒールも人気です。
スニーカーもありですし、
日本の鳶職の方が履く地下足袋で ポールダンスをしている方もいました。
靴も自由です〇
日本や世界のポールダンサー御用達の有名なヒールのブランドは、Pleaser(プリーザー)です。
エナメル素材などが多く、ポールにくっつきやすいので
ポールを登るのを助けてくれます。
種類も多いので
ヒール好きの方は 眺めているだけでもたのしいかもしれません👠💕
ポールでは、結構な高さのハイヒールを履きます。
これは”9Heel”(ヒール高９)
ヒールが高くても、ポールがあるので つまずきにくいし、普段履けないようなヒールを履いて
非日常を味わうのもたのしいと思います〇
ヒールを履いて踊るスタイルを、エキゾチックスタイルなどと呼ぶこともあります。
わたしもたくさんポールダンス用のヒールを持っています👠💕
一番合わせやすいのは、すべて透明のクリアヒール
わたしはこの ”7Heel” (ヒール高が７)をよく履きます。
キラキラしたストーン付きのものは、照明にも映えてとっても綺麗です🤩
でも、ポールや床の摩擦で ストーンが取れやすいのが難点。
キラキラヒールは、本番用で、
練習では ストーンなどのついていないノーマルなヒールがオススメです☺️
ヒール高さも、最初は 5 とかの 低めが良いかもしれません。
ポールならではのヒールの使い方は、
ヒールをダンベルみたいな重り代わりに使って
筋トレにもなるというところ！