エアリアルヨガ

エアリアルヨガ、空中ヨガ、ハンモックヨガ、スリングヨガ、エアリアル体幹ストレッチ、、、

様々な名前があります。

京都にも、普及してきて
やったことがある方も増えてきているのではと思います。

このエクササイズを始めてから

10㌔痩せたという生徒さんのお話を伺いました。

 

😳

 
頭痛も治ったとか。
 
他にも、良いことがたくさんあったそうです。

 

 
 
 

すごいなぁ～
😳😳

その方は、はじめたころは 週2, 3回程度通われたそうです。

 

3年ほど継続されていて、現在はポールダンスも始められました。

素直なこころで、いまだにワクワクしながら続けられていて
 
秘訣はそこだな と思いました〇

 

 

疑いなく、素直なマインドで、

ワクワクしながら

 

 

 

• 

Relaxhouseでは、
この天井から吊るした布を使ったトレーニングクラスを”エアリラックス”と名付けて レッスンしています。

 

 

ポールダンスの前に、このエアリラックスでウォーミングアップをして ポールに臨む方も多いです〇

 

 

エアリラックスのオープンクラスは 今のところ無いので、プライベートレッスンという形で受付けております☺️

 

スケジュールから ご希望の日時をお選びいただき、

予約項目で “エアリラックス” を選択し ご予約くださいませ💌💭