🙂
逆さまになったり、登ったり
ポール上でキープするような技をガンガンやりたいならば、
タンクトップやスポーツブラのようなトップスに
短パン がやりやすいです。
世界にはいろんなポールダンス専用ウェアが売られています。
ほんの一例で有名どころだとこちら
https://www.dragonflybrand.com/?mena=usd
日本製のポールダンス用練習着も登場しています。
http://www.first-shop.jp
わたしはよくForever２１の短パンを練習では履いています。
安くてお股もしっかりカバーしてくれます。
https://www.instagram.com/p/BmQsmMylekc/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
長袖長ズボンでのポールダンスもありです〇
https://www.instagram.com/p/Bo-6LvnFlZY/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
ポールをどう使うかは自由。
ポールでなにをするかも自由。
長袖、長ズボンでかっこいいポールダンスをするダンサーさんもたくさんいらっしゃいます💖
Instagramで、#poledance を検索すると
たくさんのポールダンサーさんが様々なスタイルで踊っている投稿が観られるので
観てみてくださいませ🤩
ポールダンスの足元は、
裸足や
ヒールも人気です。
スニーカーもありですし、
日本の鳶職の方が履く地下足袋で ポールダンスをしている方もいました。
靴も自由です〇
日本や世界のポールダンサー御用達の有名なヒールのブランドは、Pleaser(プリーザー)です。
エナメル素材などが多く、ポールにくっつきやすいので
ポールを登るのを助けてくれます。
種類も多いので
ヒール好きの方は 眺めているだけでもたのしいかもしれません👠💕
ポールでは、結構な高さのハイヒールを履きます。
これは”9Heel”(ヒール高９)
ヒールが高くても、ポールがあるので つまずきにくいし、普段履けないようなヒールを履いて
非日常を味わうのもたのしいと思います〇
ヒールを履いて踊るスタイルを、エキゾチックスタイルなどと呼ぶこともあります。
わたしもたくさんポールダンス用のヒールを持っています👠💕
一番合わせやすいのは、すべて透明のクリアヒール
わたしはこの ”7Heel” (ヒール高が７)をよく履きます。
キラキラしたストーン付きのものは、照明にも映えてとっても綺麗です🤩
でも、ポールや床の摩擦で ストーンが取れやすいのが難点。
キラキラヒールは、本番用で、
練習では ストーンなどのついていないノーマルなヒールがオススメです☺️
ヒール高さも、最初は 5 とかの 低めが良いかもしれません。
ポールならではのヒールの使い方は、
ヒールをダンベルみたいな重り代わりに使って
筋トレにもなるというところ！