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今日のリラックスハウス

プライベートレッスン2時間🥮

 

 

エアリアルヨガをしたり🧘‍♀️

ポールしたり

スタティックもスピニングもしたり

柔軟性の話になって立ち方やストレッチの仕方を見直したり

 

 

今日も 変なことをたくさん言ってしまった🧁

 

 

わたしの言ったことは

ぁあ またこの先生意味わからんこと言うてはるわ

 

って 聞き流してください👂

 

 

ひとの言うことなんて 聞かなくていい

自分の直感の声だけ聞いてくださいね👂

 

 

 

🍘

 

 

なぜ リラックスなのか

 

 

 

社会人として働いたあと、

リラックスして生きようと思いました。

 

ガチガチになってがんばってたら パリーンと壊れて割れてしまう❄️

 

周りと比べて、環境や他人を責めてしまう。最後にはもちろん自分を責めてしまう。もっとがんばらなきゃ

 

 

わたしは不器用だから、人の2倍も3倍もがんばらなきゃ って 言われて 思い込んで やってきたけど

 

それだと 自分のことを好きになれない。

 

がんばってないときの自分はダメだと感じてしまったりして。

 

 

 

舞踏家のおじいちゃんが

うまく踊れなくていい

技術だけになってしまうより

そのひとの魂を

 

みたいなことを言っていた📚

 

 

ふーん

 

 

ほんまかいな そうかなぁって

 

 

 

そのおじいちゃんが よぼよぼになって 満開のチューリップが降るなか、

車椅子に座ってただ手とかが少し動いているだけ

 

 

そのおどりに泣いてしまった。

 

 

 

 

 

ポールダンス のリラックススタイルは まだまだ試行錯誤中で

いろんなことを試しながら

ただの独りよがりなのかもしれない。

 

でも リラックスして しなやかに ふんっ！ってがんばらずに 優雅にたゆたうように ポールしたいなぁ☁️🐠

 

 

 

🌕

 

お昼の生徒さんからチョコレートのプレゼントをいただいた日🎁

 

 

 

夜のレッスンは3名さまのグループレッスン🕺😙

 

 

毎週通ってくれてる生徒さんから、551の豚まんを4個も！🍥🍥🍥🍥

差し入れをいただきました。

 

芦屋から通ってくださる生徒さんからは、甘酒を！🍶

 

そして 最後に来た生徒さんからは なんと 明太子といくらを！🍣🐟

 

3人がそれぞれ食糧を与えてくれるという、、、😭🙏✨

 

 

なんというありがたい一日だと思いながら

その夜は 雲間からのぞく満月のピカピカパワーを 眺めておりました🌝

 

 

 

翌日は、小春日和のようなあたたかい日！🌞

 

お昼のレッスンで、

生徒さんがつくっているお茶っ葉🍃

それをわざわざ煮出してお茶にしてくれたもの🍵

大量の果物たち🍎🍊🍌🍏

チョコレート🍫

 

を一気にいただきました😲🎊🙏✨

 

 

みなさまのおかげで ERIKA RELAX生きていけます😭🙏✨✨✨

 

 

いまから 今週土曜日にオープンする展示”道具とサーカス”の リハーサルへ！

明日も明後日も明々後日も毎日 神戸まで通勤の日々！！🚞

ごはんをつくる暇もないと思うので

体力回復のためにもいただいた食糧 ありがたく ちょうだいいたします🙏✨✨🌝🌝🌝ありがとうございます🌝🌝🌝

 

 

 

どれが 何て草かわかりますか？？

 

 

 

わたし わからない(*´ー｀*)

 

 

 

七草がゆの日

 

 

食べたい、、、

 

 

 

 

本日は、体験レッスンに来てくださった女の子が！

身体がかたくても、初心者でも大丈夫ですか？と 問い合わせが来たのですが、

 

 

もともとバレエをされていたそうで

実際にお会いしてみるとめちゃくちゃ軟体(　ﾟдﾟ)

 

そして すいすい なんでも できちゃう

ほんとに 初心者だろうか、、、

 

 

という 感じの体験レッスンでした。

 

 

 

 

よく ポールダンス

初心者なんですが 大丈夫ですか？

と お問い合わせをいただきます。

 

はい、全員 最初は 初心者です！

逆に ポールダンスやってました、っていう方はまだなかなかいないのでは、、！

 

初心者大歓迎

怖くないよ、怒りません 🙆 大丈夫ですよ(*´ω｀*)

 

 

 

そして ほぼ全員の方に聞かれる、

身体が硬いんです。というお問い合わせ。

 

はい、身体が硬くても ポールダンス、出来ますYO! 🙆

 

そりゃぁ 柔らかければ いくらか 最初に やりやすいかもしれません。

 

でも、わたしのクラスは 結構 柔軟ストレッチに時間をかけて進めます。

 

自身が柔らかくなりたくて 柔軟に対して 何年も研究を重ねています。( まだまだ研究中ですが)

 

続けるうちに、ほぼみなさん 柔らかくなります！！🙆 ( 初めたころに比べて )

 

だから、最初は 身体が硬くて 恥ずかしいならば プライベートレッスンで！お手伝いします🙆

一緒に柔らかくなりましょう！

 

 

柔らかさよりも パワー技ガシガシやりたい！体幹！という方は

怪我しないようにある程度の柔軟性も目指しつつ、

パワー 磨いて 好きなスタイルを やってください🙆

 

 

がんばるのが楽しくて好きなひともいる

 

そんなあなたは ガンガン がんばって たのしんでみてください^_^

 

 

ゆるくやりたい方は ゆる〜くやりましょう🙆

 

わたしも ゆるめなので 怒ったりしませんYO🙆

 

 

 

 

そんなことを考えた一日 でした。

 

 

 

 

 

レッスンラストの日

何故か大量のお着物に囲まれてみんなできゃっきゃして終わりました🤣

2019年もたくさんおもしろいことが出来そう💖

いまからわくわく💗

 

 

Relax house、豪華絢爛にレッスン納めとなりました🌅💕✨

 

 

 

天女舞、やります！🧚‍♀️✨

天女って、西洋では 天使のことなんだって👼

 

幸せな天国空間を創ります✨

 

 

 

 

お世話になったリッキーさんのところへ🍻

2018年良い年だったなぁ💖

 

大好きなひとたち、応援したいひとたちが増えるって幸せだなぁ🥰

 

 

ありがとうございました💖
良いお年を🌄🎍✨🐗🌅

 

当日のスケジュールが決まりました(^^)

 

 

プログラム

1. mayu
2. 笑心
3. Ayami
4. REILAND
5. 松本詩恵、松本すく
6. 肉野ハラ美
7. Aikua(タイガーリリー+馥郁香)
8. ERIKA RELAX

〜 休憩 〜

9. tuQmo

 

 

です(^^)✨

 

動画、写真の撮影はご遠慮ください🤳
ぜひ、生の瞬間を感じてくださいませ👁

 

 

生徒さんたち、日々 練習を重ねてくれて

自分と向き合って

 

そう ポールダンスを一曲ひとりで踊るとは

孤独な 自分を見つめる作業。

 

 

自分の弱いところや 欲や 身体の限界や 精神力や

いろんなことに 向き合うことに なります。

 

踊ってくれるみんなの向き合っている姿を

踊る姿を見て

とっても刺激を受け、感動しています。

 

ポールダンスをはじめてから

わたしの夢は叶っています。

 

8年くらい前からの夢のひとつに、

プロのダンサーじゃなくても表現することを欲しているひとたちが、自由に表現できる場をつくりたい

というのがありました。

 

プロのダンサーが 依頼主のことやお客さんのことや いろんなこととか考えずに やりたいようにやりたいことだけをやれる場 というのでもよい。

 

だれにも 良い悪い と ジャッジされない表現の場。

 

そんなの 誰がお金を払って観に来てくれるんだろうとそのときは思っていました。

理解のある心優しいひとたちが、お金を払ってるんだから良いもの観せろという考えのないひとたちが、

きっと寄付 みたいな感じで 応援料として 入場料を払ってくれるのかなぁとか、、、

いろいろ考えます。いまも。

 

 

今回のイベントは 少し

その夢の第一歩に近づいたのではないかと思いました。

出演してくれる皆さまは、もちろん素晴らしい方々で ただただ自分が観たくてオファーをしたり

いつもポールダンスのクラスでポール時間を共有してくれている方々です。

 

 

表現したいのはわたしなのです。

純粋な表現を観たいのも。

 

ポールが練習できる場所をつくりたいという夢も

いまRelax houseという形で 現実になっています🏡

 

今日もステキな仲間たちとポールダンスの時間を

 

ひとりじゃできないことも

仲間がいれば 輝くことができる✨✨